说起猕猴桃,你一定知道它含有丰富的维生素C,说它是生活中的“美颜素”绝不为过,因为它的抗氧化功能不仅能有效地去除人体皱纹,而且具有养颜美容的功效,是女生的最爱。
它富含的膳食纤维,能促进肠蠕动及消化,有利于人体排毒,防止便秘,降低胆固醇,对心血管疾病有预防作用,可谓是水果中的奇迹,从养生学的角度来说就是人体的清洗剂。
了解了猕猴桃的功效与作用了,那么接下来我们看看它在生活中有哪些“花样”搭配,相信你一定不会失望的!
搭配1:
首先需要的材料有1个猕猴桃,半个苹果,1杯酸奶,然后将两种水果去皮跟酸奶混合放入搅拌机搅拌,一杯好喝又营养高的饮料就做好啦,亲爱的你学会了吗?
搭配2:首先需要的材料有去皮的猕猴桃1个,少量的冰,半杯雪碧,然后猕猴桃用搅拌机狡辩后将它们倒入杯中就可以喝到清凉爽口的饮料啦!
搭配3:
首先材料有猕猴桃1个,香蕉1个,酸奶1杯,水果去皮后将其和酸奶倒入搅拌机搅拌到出即可,然后就能喝到酸甜又可口的饮料啦!
相信大家也有自己的创意搭配,期待大家在评论区分享!