白淀风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/现在人们的生活条件越来越好了，在城市当中生活的人也发现生活更加的便捷，不过这似乎已经不再成为人们所向往的生活了，更多的人还是喜欢生活在农村，因为那里虽然没有城市的繁华，但是吃的东西要更加的天然，足不出户，就可以感受到来自大自然的清新，那种生活也是更加闲适的。
像城市当中，很难见到那些野生的植物，最多见到也是一些人工培育出来的普通蔬菜果树，而在农村各种各样的野果以及一些珍稀的植物能够让你大开眼界，而且这些植物都是非常天然和健康的，吃起来味道也比人工量产的要好很多。
每个季节你都可以寻找到不一样的蔬菜和水果，除此之外，还有一些比较特别的野菜，像比较嫩的野蔷薇，把它的皮去掉之后，那种味道带有一种酸甜之感，用来做菜非常的美味，当然，如果你有幸能够在野外遇到一种藤本植物，那就更加要珍惜了，因为它的价值非常的高。
它就是软枣猕猴桃，相信很多人都没有听到过它的名字，其实它的营养价值特别的高，除此之外，它的生存能力也是很强的，很少受到病虫灾害，很快就可以适应周围的环境，在全国各地都能够看到它的身影。它还具有一定的药用价值，在心脑血管疾病方面有一定的疗效。
女性多吃一些这种水果也是非常有好处的，因为它含有大量的维生素，还能够让皮肤变得更白皙，在美容养颜方面也是一把好手，此外它的叶酸含量也是不容小觑的，对于妈妈来说，每天吃一些，绝对是很有好处的。
吃这种水果还能够达到改善便秘的功效，因为它里面含有很多的纤维素、果胶、氨基酸等等，也可以开胃和助消化。对于那些消化不良的老人和儿童来说，一定要每天吃一些。同时，它还有一个非常大的亮点，那就是有一定的抗癌效果。
现在有很多的学生，学业压力比较大，导致视力也出现了严重下降，而吃这样一种水果能够有效地改善视力，而且它还能够给眼部进行保湿，对于那些经常抽烟的人群或者是生活在吸烟人群周边的人来说，一定要每天吃一些这样的果子，它对肺癌以及前列腺癌有一定的预防作用。
由此可见它的营养价值是非常高的，里面含有的营养元素，也都是人体所必需的，所以每天吃一些能够起到强身健体的作用，还能够美容养颜。
它有一种独特的风味，吃起来就像脐橙一样，虽然果子并不大，但是酸甜丝滑，果肉饱满和，普通的品类比起来它的果肉当中同样也有一些小黑籽。
但是它是可以直接吃的，因为放进嘴里没有什么渣质感，也不需要吐出来，只需要用清水洗涮一下，就可以连着皮一起服用了，它的皮当中也含有丰富的果胶，所以不要浪费掉。
虽然它的果子并不大，但是这个品类却是非常稀有的，营养价值也不容小觑，在市场上的价格卖得非常的高，像一些品质比较好的，每一个就能达到10左右。一般来说，普通的价格在20到60之间，这主要是因为它的营养价值特别的高，所以购买的人也是很多的。
这种果蔬特别容易养活，如果你也有兴趣的话，完全可以在自己家里空置的地方种上一颗，它的出芽率非常的高，生存能力也是很强的，很容易适应周围的土壤环境，只要给它施加一定的营养就能很好地生长了。
软枣猕猴桃对土地要求很低，无论南方北方都可以养活，而且非常好打理，现在秋冬季节正是种植的好时机。家里无论是阳台、院子，有空地赶紧种上，明年就可以收获好吃的果实，到时候不管自家吃还是送朋友，都很有面子！
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