#果畔果切加盟#
小编亲测多吃水果皮肤会变得好好！白白的，水水嫩嫩的~
水果店加盟
1.柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。
2.猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤.上已有的雀斑等斑点。
3.百香果富含维C，促进新陈代谢，将多余的色素排出体外，让皮肤变得白皙。
4.西红柿富含西红柿红素、维生素C能够抑制黑色素的形成。皮肤比较黑且粗糙的集美，可以尝试西红柿捣碎涂脸~
5.樱桃中主富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
6.柚子，每g柚子中含有mg维他命C及大量抗氧化元素，美白好帮手。因柚子皮富含精油，可煎汤洗澡美白哦。
7.草莓含多种果酸、维他命及矿物质，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
8.番石榴富含维C，高纤维具有防老化及抗氧化的作用。防止黑斑及雀斑的形成，增强皮肤对紫外线的抵抗能力。
9.木瓜中含有主富的胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，破坏加速人体衰老的氧自由基能有效对抗全身细胞的氧化，同时维生素C的含量也非常高。
10.苹果含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维C能抑制皮肤中黑色素的沉着所含的丰富果酸，可使毛孔通畅，有祛痘作用。
大约每35天，身体的皮肤新陈代谢完成一次。身体会吸收我们吃的东西，生成新的细胞。所以吃什么决定了我们将成为什么样的我们……
但请注意!!!
1.爱长痘的集美还需要注意不要摄入果糖过多……
2.胃不好的注意控制量，以上推荐的水果很多都酸性较大.
3.也是最重要的一点！柠檬和木瓜富含维C的水果，这种因为感光也比较强，最好在晚上食用哦~
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