白癜风症状及治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240505/b4ozmbg.html秋冬之际，天气也是时冷时热，感冒发烧都变成了家常便饭。众所周知，感冒发烧患者的饮食要以清淡为主，白粥便成为了感冒发烧患者的最佳饮食，很多患者纷纷表示天天喝粥都快喝吐了。今天我们便来介绍几种感冒发烧患者适合吃的水果，美味可口还能有助退烧，赶紧收藏吧！
第一种：梨子梨子含有多种丰富的维生素，不仅味美价廉、吃法多样，而且具有多种食疗功效。冰糖炖雪梨便是一道秋冬佳品，具体功效请见11.10日的文章。梨子香脆多汁，生吃可以止咳解渴，它含有多种维生素和微量元素，有清热降压的功效。感冒发烧吃梨，可以辅助退热降温，补充水分。
第二种：橙子橙子富含多种有机酸和维生素，酸酸甜甜的橙子不仅可以促进食欲，而且可以止咳化痰。咳嗽并且有痰引起的发烧可以适当的吃些橙子。橙子的吃法也有多样，最简单的吃法便是剥皮生吃，它还可以生榨出鲜橙汁，熬制成橙子汤等。（橙子剥皮技巧：1.将橙子切成几瓣后剥皮2.将橙子烤至温热容易剥皮）
第三种：猕猴桃猕猴桃酸甜可口，含有较高的营养价值，被誉为“水果之王”。它含有丰富的矿物质，对维持人体健康有重要作用，有治疗腹泻，提高免疫力等功效，十分适合感冒发烧兼并上吐下泻的患者。（食用注意：猕猴桃不宜与牛奶同时食用；脾胃虚寒者适当食用）
第四种：西瓜西瓜性寒，饱含汁水，有清热止渴的功效，高烧发汗后，吃适量西瓜能补充身体水分，西瓜的果皮也有清热利尿的功效，可以切出食用。不过秋冬季节西瓜较为少见，挑选西瓜时应注意避免催熟的西瓜。（食用注意：西瓜不能与虾子、螃蟹等海鲜食物同时食用；不能与香蕉、梨子等水果同时食用）
第五种：葡萄葡萄含有丰富的汁水和人体所需元素，可以补充发烧后人体缺失的水分。很多人吃葡萄都喜欢剥皮，其实葡萄的营养成分大多都在葡萄皮里面。（食用注意：糖尿病患者少吃；脾胃虚寒者适当食用）
感冒发烧患者应在生病期间忌生冷辛辣，多喝开水。水果能补充水分和维生素，感冒发烧可以适当吃一些水果或者喝一些水果汁，但并不是所有水果都能大量食用，大家还是要根据医生说的忌口。今日的分享便到此结束（图片均来源于网络），欢迎大家下方评论区留言！
