你家宝宝每日的水果摄入是多少呢？点击查看最佳标准~
现在正是水果的好季节，家长们有没有给宝宝们安排上水果盛宴呢？我们都觉得宝宝多吃水果是好事，但是万事皆有度，大家知道吃水果也有度吗？
对于宝宝来说，更应该注意水果的摄入。那么水果到底应该怎么吃，吃多少呢？
水果摄入量推荐：
6~12个月：25-g；
13~24个月：50-g
2~3岁：~g
4~5岁：g-g
6-7个月时，建议以细腻的果泥的形式喂给宝宝；8~12个月，可以尝试蒸软的或者本身质地比较软的水果条或者水果块。
当然，不可能每次给宝宝吃的时候都称重！建议自己量化一下，如一小块大概多重，自己可以估计即可！
小建议：关于芒果、菠萝、猕猴桃等比较容易引起过敏的水果，最好不要在1岁前给宝宝吃。给宝宝添加新的食物时，一定要少量的尝试后再加量，避免出现过敏的情况。
关于水果的常见误区纠正
1、水果不可以代替蔬菜。
蔬菜中所含的维生素、矿物质、蛋白质等都是水果不可替代的。
2、水果不可以加热吃，因为营养会流失。
水果加热吃并不会导致营养流失，只是会影响一些口感而已。
3、果汁=水果。
水果打成汁后，会丢失很多膳食纤维、钙、铁等营养物质；并且果汁的含糖量太高，对宝宝的身体也有一定影响。
4、无籽水果不能吃.
无籽水果可以吃，只是利用了植物激素、杂交、嫁接等方式影响种子的正常发育而已。
5、多吃水果有益身体健康。
任何水果都不能多吃，要适量；枝，一定要控制量。（可在
