人送“通便果”，吃一个排空黑臭便，比开塞露要好，屡试不爽小时候开开心心没头脑，长大了悲悲切切不高兴，烦恼那么多，身体还奔着林黛玉的方向前进，当代年轻人秃头也不是没道理的。便秘，愁啊；不能吃好吃的，愁啊；上班便秘导致吃不到好吃的，愁上加愁啊。于是，有的人，愁着愁着，就秃了。便秘可谓是当代年轻人心头之痛了。如今美食产业枝繁叶茂，出门就如皇帝入后宫花园赏花，咱也不是为了美人儿来的，但是不知怎么的，菜就上桌了，全是重口的；人也上炕了，都是漂亮的。你说皇帝都忍不住，吾等小老百姓忍不住，不也实属正常。然而，一个胡吃海塞的快乐总是短暂的。风烟散尽，原是便秘之痛尾随而来。所谓办法总比问题多，在除了治病就医之外，各类博主都发动了自己聪明的小脑袋，找到了许多通肠利便的水果，企图用魔法来打败魔法，用吃来解决吃出来的毛病。笔者也不装了，不瞒大家，笔者就是霍格沃茨本届新招的学生，目标是格兰芬多学院，梦想就是骑着魔法扫帚省机票钱。而笔者作为初级学徒祭出来的魔法就是——便秘果，人送“通便果”、“开塞露之王”，原名腊肠果的屡试不爽的通肠王者。腊肠果，顾名思义，它长得十分像风干的腊肠，并且是挂着长的，二者外貌的最大差距大概就是，一个挂在树上，一个挂在阳台上，其实腊肠挂树除了麻烦点和容易淋雨报废，好像也不是不可以？话题拉回这个果子。它的原产地是斯里兰卡，后来经济发展，这个果子也不例外地作为特产被引进到了中国、印度等坐标位于西南的国度。但是一方水土养一方人和果子，南橘北枳的道理大家应该都很熟悉，因此，轮究质量，自然还是原产地的更好。腊肠果被收录于《月王药诊》、《四部医典》、《中国藏药》等藏族医药经典，根据记载，它可以清热解毒，治疗四肢肿胀、肝热、便秘等。不仅如此，长出腊肠果的腊肠树也同样极具医药价值，它的种子、树、根、皮皆可入药，剩下的还能当做柴火烧。古有蜡炬成灰泪始干，今有腊肠树剥皮抽根药方尽。不过，腊肠果使用之后，因为其并非物理攻击选手，所以需要静静等待它被消化以后，读完条，才能见效。除了腊肠果之外，还有很多水果也可以缓解便秘。
01火龙果
火龙果里含有大量的维生素C和水溶性纤维，而膳食纤维可以促进肠蠕动、保护粘膜壁障，同时，火龙果籽也能够促进消化，从而缓解便秘。很多人会疑惑，火龙果论功效，是白瓤好呢还是红瓤强？其实二者营养价值包括功效都大差不差，只有口味上略有差异。
02梨子、猕猴桃
梨子和猕猴桃比较适合减肥人群，二者都富含可溶性膳食纤维和维生素，并且‘它们的脂质含量极低，同时又有着丰富的果胶，不仅能软化排泄物，还能润燥通便，让食用者寻回德芙般丝滑的享受。除此之外，梨子同样还含有较为丰富的微量元素——钙，因此，也格外适合中老年人群。
03柚子
与前面的选手不同的是，柚子还含有人体所需的胡萝卜素和铁元素，在通肠利便之外还能皮肤保健、抗老和预防眼部疾病，爱美人士也不要错过哦。其实，在我们生活中也有不少食物有助于通便，诸如大人们老生常谈的“多吃蔬菜”，它也有一定作用。笔者就预祝大家在享受美食的同时，身体倍儿棒，吃嘛嘛香吧！ps：图片来源视觉中国和网络，如有侵权联系立删。码字不易，请各位看官小主们多多点赞和
