晒晒杨超越1周3餐，看魔鬼身材是如何养成的？网友：花钱真不少！
杨超越一个从普通纺织工人成长为大众偶像的锦鲤女孩，其实翻看杨超越的走红经历，以及最近在各大知名综艺节目中的表现，可以看出杨超越的成功真的不单单是运气。
除了运气，杨超越的成功主要在于两点，一是拥有乐天派的性格，做事大大咧咧，不怯场，自来熟；二是爹妈给了一个好底子，五官精致、脸蛋漂亮，身高cm，体重只有96斤，身材高挑，堪称魔鬼身材，要知道当下社会所有领域，高颜值都有事半功倍的作用。
有趣的灵魂+完美的身材+几分运气，你说杨超越能不火吗？
运气可遇不可求，有趣的灵魂也非一朝一夕就能有，但好身材却能在短时间内吃出来。成名之后的杨超越，更注重一日三餐的饮食搭配，因为她知道，拥有一副好身材，是在娱乐圈取得更大成功的前提条件。
下面就一起来看一下杨超越一周的一日三餐，一起学习一下，人家这魔鬼身材到底是如何养成的？很多网友看了之后表示：套用杨超越对自己家的评价，干啥啥不行，吃货第一名，吃的是真丰富，花钱是真不少。
周一
早餐：红枣3颗，水煮蛋一个、猕猴桃一棵、全麦面包一片
午餐：红薯一棵、生菜一棵、鸡胸肉一块、虾仁炒蛋一份
晚餐：紫薯一棵、菜心一份、桔子一个、青椒炒龙利鱼一份
周二
早餐：酸奶一盒、桔子一棵、欧包一个、火龙果一棵、水煮蛋一个
午餐：桔子一个、罗非鱼一条、杂粮饭适量、虾仁炒黄瓜
晚餐：番茄炒蛋、水煮虾仁、火龙果，杂粮饭
周三
早餐：欧包一个、水煮蛋、酸奶、火龙果
午餐：全麦面包、清炒韭菜、炒鸡杂、两片西红柿
晚餐：鸡腿一个、南瓜一份、红枣几个、洋葱炒蛋
周四
早餐：香蕉一根、煎饺3个、西红柿、酸奶
午餐：煎大虾、土豆、炒蒜薹、炒冬瓜
晚餐：紫薯、鸡胸肉、木耳炒白菜
周五
早餐：水煮蛋、红薯、酸奶、西红柿
午餐：全麦面包、罗非鱼、小白菜
晚餐：烤鸡、通心菜、蒜薹炒鸡杂、青苹果
周六
早餐：煮鸡蛋、红薯一块、酸奶、包子午餐：小米粥、剁椒鱼、苦瓜炒蛋
晚餐：鸡腿、全麦密爱能包、蒜薹、西红柿炒蛋
周日
早餐：紫薯、鸡蛋、猕猴桃
午餐：全麦面包、卤蛋、酱牛肉、蒸茄子
晚餐：鸡汤、水煮菠菜
从杨超越的一日三餐可以看出，肉类以鸡肉、鱼肉为主，搭配适量的牛肉，蔬菜和水果的种类比较丰富，主食以薯类、杂粮、全麦面包为主，不见面粉和米饭，早餐的煮鸡蛋是不可或缺。
总体来说食材都是比较常见的，普通家庭具有可模仿性！
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