北京治疗白癜风医院最好 http://www.znlvye.com/猕猴桃又称奇异果,其功效与作用有增强免疫力、通便、抗肿瘤、解毒护肝、降血脂、宁神解忧、抗氧化等。(具体如下)
猕猴桃中的含有的物质:
除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
猕猴桃口感很好,它的维生素C的含量很高,每克的果肉边含有到毫克的维生素C,比苹果高出20-80倍,可以帮助我们更好的补充维生素C。
猕猴桃的功效:
1、猕猴桃可降低胆固醇
2、猕猴桃可改善亚健康体质
3、猕猴桃可降血脂
4、猕猴桃可抑制肿瘤(补充说明:猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。)
禁忌:
1.食用猕猴桃后不易马上喝牛奶,因为猕猴桃中维生素C含量较高,易与牛奶中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,而且还会使人出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
2.猕猴桃性寒,脾胃虚寒者、腹泻便溏者、先兆流产者、妊娠期女性不宜食用。