酸甜苦辣咸，造就了每个人喜欢的口味有所差别，有人贪酸，有人嗜甜，有人无辣不欢，为什么每个人口味会不一样呢？
中医学里，五味是指：酸、苦、甘、辛、咸。五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。适当食用五味可以滋养五脏，但若偏嗜某个口味，则容易破坏五脏间的相互协调而导致病变。
口味突然改变，往往是脏腑发出的健康警告，值得我们注意！
正常的口味，是什么味道都可以吃的，或是稍稍偏爱某个口味，一般和生活中的饮食习惯或是遗传基因相关。
但突然改变的口味，或是长期偏向这种口味，大多是属于病理性的口味，容易伤害肝脏，正是身体发出的健康警告。
酸入肝
酸味食物可以开胃，刺激胃酸分泌促进肠胃消化，对积食、消化不良者效果非常好。但是酸性食物过量是百病之源。如果正服用药物，酸性会降低药性疗效。
嗜酸过度会导致肝失疏泄，如果突然爱吃酸的，可能是肝脏出现了问题。酸虽然开胃，但是吃多了也是会影响胃的正常生理功能，从而产生脾胃问题。
维生素C食物：青椒、各类柑橘水果、樱桃、猕猴桃等
维生素B：具有养肝护肝的作用，肝脏功能差的人可以多食用粗粮，因为含有丰富的维生素B族。
大豆：含有丰富的卵磷脂，胆囊缺少卵磷脂就有可能诱发胆结石。
苦入心
苦味可以增进食欲，还能利尿祛湿、消炎退热、清心明目。适当吃点苦味食物有助于调节人体阴阳平衡。
如果偏嗜苦味，则会有心火内盛的表现，苦味大多寒凉，会损伤心气，脾胃虚寒。
养心的食物包括莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物。
金橘：有理气、解郁、化痰的作用。
甘入脾
对脾胃有滋养作用，很多健脾的药味都是甘甜的，嗜甜会让人掉进“甜蜜陷阱”，会损伤脾胃、助长蛀牙等。
过量的糖进入体内之后不仅会自行地转化成脂肪，还会影响维生素的摄入，引起肥胖的问题。
中医理论认为黄色入脾，补脾可以适当吃一些黄色的食物，如红薯、黄豆、木瓜、黄桃等
还有一些药食同源的食物，如山药、大枣、茯苓、沙棘、白扁豆、等也具有健脾养胃的功效。
辛入肺
辣味通常是辣椒、姜蒜等，适当食用辛味可以通阳发汗，先解肺气，再散脾胃湿气。
长期偏嗜辛辣，容易导致肺气宣发太过、气机耗散、耗伤精神。
梨，可以生吃、可以蒸煮，有润肺止咳的功效。
银耳，加上冰糖、百合等一起食用，可以起到润肺化痰、养阴生津的作用。
白萝卜，清热化痰、生津止渴。
此外还有蜂蜜、百合、柿子等食物可以润肺。
咸入肾
食盐是人体必不可少的，但是盐吃多了并不是什么好事。
过量食用盐容易伤肾，会导致肝脏和肾脏代谢的耐受力，加重心血管压力。
长期处在高盐的状态，血液流速与流量加大，心脏的工作压力和血管壁的压力就会变得越来越大，最后导致高血压、心脏病。
长期吃盐过量也会变丑变笨。因细胞时常处于缺水状态，体内水分减少，会让皮肤变得干燥，这时黑色素容易沉积在皮肤表层，脸上就会长雀斑或者黄褐斑。这对注重外在美的小伙伴们来说，简直不能忍。
黑色食物是可以用来补肾的，黑豆、黑木耳、黑芝麻都有很好的补肾作用。
有一些药食同源的食物，如核桃、山药、枸杞、桑果等，都对肾脏有不错的效果。
还可以吃海产品，如海参、鲍鱼等。
五味滋养五脏，偏好口味打破平衡不利于身心健康，赶紧把口味健康密码告诉给身边人吧
