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这道苹果猕猴桃汁,补足你体内满满的维生素 [复制链接]

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今天小编向大家介绍一道非常美味的苹果猕猴桃汁的家常做法。众所周知,苹果盛有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。美国人常说:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果的神奇效果主要与其自身的组成有关系。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备:主料:苹果1个、猕猴桃1个辅料:蜂蜜适量二、具体做法:1.苹果和猕猴桃备好2.分别去皮3.切成块状4.放到料理机中5.加入一勺蜂蜜6.调入没过食材的水7.超细精磨即可家庭小贴士;苹果富含锌元素,锌是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。苹果相信很少有人会不喜欢吧?鲜美的口感,以及丰富的营养,都使得苹果成为了我们生活中的宠儿。并且苹果有很多种不同的搭配,组合成我们餐桌上的美味佳肴哦。这道苹果猕猴桃汁就是其中之一,但是外边买到总是会感觉不合自己的心意,并且安全问题也不能保证哦,咱们今天就来做一道符合自己心意的美味吧!内容来自网络,如有侵权,请告知。
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