到哪里治疗白癜风好 http://www.xxzywj.com/m/高血脂是脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的疾病，此病可造成脑卒中，冠心病，心肌梗死，心脏淬死，也是促发高血压，糖尿病的一个重要危险因素。此病的表现特征多为头晕，神疲乏力，失眠，健忘，肢体麻木，胸闷，心悸，体重超重与肥胖的人最易患此病。
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
艾灸治此病，运用温和灸，通过取穴，可以达到降血脂，调和气血的作用。
灸神阙穴
：神阙穴位于肚挤的正中。
：温经祛寒，平和阴阳，调理气血。
灸足三里穴
：位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。
：强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。
灸悬钟穴
：从脚踝外侧的中央最高处，往正上方4横指宽，在小腿外侧的排骨中央可以摸到一个小凹陷的位置，即是悬钟穴。
：调和气血。
高血脂患者宜食
1、可多吃鱼类。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等。
3、多吃大蒜、洋葱。
4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
高血脂患者忌食
1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
2、尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。
3、避免油炸的食物。
4、禁止饮酒。
5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。
