白癜风可以治愈吗 http://www.bdfyy999.com/夏天到了，天气越来越炎热，宝宝也是变得十分挑剔，这时如果宝妈给宝宝买这些水果吃，不仅能满足宝宝的需求，还能提高宝宝的免疫力。众所周知，水果中富含多种维生素和微量元素的，营养价值很高，但是关于水果也是很有讲究的，如果食用不得当的水果，是会引起宝宝身体不适，从而影响宝宝生长发育。我们市场上的水果表面看似新鲜，事实上却有很多对宝宝有害的物质。理论来讲，6个月以上的宝宝就可以适当的添加辅食了，辅食中可以加上适当的一些水果泥之类的，对于稍微大点的宝宝可以直接使用即可。这几种水果你家宝宝吃了吗？可以提高免疫力，能中3个的太少了。下面小编就带大家来看看是哪些水果吧！
1、奇异果（猕猴桃）
奇异果又称为猕猴桃，猕猴桃的果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素毫克，比柑橘高近9倍，被称为“水果之王”，因为它含有丰富的维生素，猕猴桃中含有微酸，能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌。对宝宝的健康非常有益，同时如果宝宝在感冒时候吃一个猕猴桃也可以缓解症状，提高精神气。前期宝宝六个月时，可以给宝宝吃猕猴桃泥吃，随着宝宝的月龄不断的增加，在周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。
2、苹果
苹果酸甜可口，同时含有锌等大量的维生素等营养物质，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，多吃苹果尤其是能增加与记忆力息息相关的核酸及蛋白质，对于宝宝来说，多吃苹果是可以增加记忆力的，对于日后的学习也会有很大的益处的。同时宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁食用，也可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，不管是提高宝宝的免疫力，还是促进宝宝的身体发育都是有身份重要的影响的。
3、梨
一般宝宝吃梨在6个月时最好，第一次吃水果，梨还是一个比较不错的选择的，梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，在6个月宝宝刚开始吃梨的时候，宝妈可以选择用蒸的办法，随后拌成泥给宝宝食用，同时，梨有镇咳润肺的作用，但是由于梨本身的糖含量较高，所以不建议多吃冰糖雪梨之类的，容易让血糖升高，对宝宝不太好。
4、杨梅
杨梅口味酸酸甜甜，具有生津止渴的功效。其营养成分很高，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、果胶以及氨基酸、矿物质元素，孩子适量的吃些对于其生长发育是有好处的，儿童适量食用是能补充营养。除此之外，杨梅的果肉纤维还可以促进肠道蠕动。杨梅虽好，可不要多吃哦，杨梅吃多了会上火。并且要注意，处在换牙期的宝宝，尽量少吃杨梅，因为杨梅味酸，过多的食用，会对牙齿造成一定的腐蚀和破坏，危害性较大。
5、葡萄
葡萄含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质，含钾量也相当丰富，多吃葡萄可谓好处多多。但是由于宝宝年纪过小，肠胃功能还没有完善，饮食上有很多注意事项，一般来说，到了宝宝添加辅食的月龄宝妈就可以自己加工的葡萄汁给宝宝喝啦，如果想宝宝吃整颗葡萄，最好是等到宝宝1岁多再进行哦！
6、枇杷
枇杷富含人体所需的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等各种营养元素，是营养的保健水果。关于枇杷，一般建议一岁以上的宝宝可以适当食用，刚开始食用可稍吃一点，观察有无过敏现象，如果宝宝有咳嗽的时候，可以做成枇杷水给宝宝喝。随着宝宝长大点后，可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。枇杷不仅是可以起到止咳效果，还含有丰富的维生素B、胡萝卜素，对保护视力是十分有帮助的，同时对保持皮肤健康润泽、促进孩子的身体发育都用着不小的作用。
（宝妈注意：刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。）
一年四季，宝妈可以适当选择当季的水果给宝宝吃，不仅能解馋，而且多吃水果可以补充宝宝水分的流失，同时能提高宝宝的免疫力，对宝宝的身体发育也是很有帮助，由于孩子胃比较小，建议宝宝吃水果要适量，不能过多的食用，否则会起到适得其反的效果。以上列举的水果，你经常给宝宝吃吗？中了几个？
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