寻常性白癜风 http://www.csjkc.com/m/现在正值金秋十月，好多新鲜的水果都大量上市了，最近可算是等到了自己的最爱了，那就是一颗颗新鲜的绿中带红的冬枣。每年到了这个季节，我都会狂吃冬枣，今年也不例外，每天都会买回来一些。冬枣的营养价值很高，除了所含的人体所需的19种氨基酸外，最大特点是维生素C含量极高，居诸多水果之首，它才是当之无愧的“维生素王”，维C是柠檬的12倍，猕猴桃的4倍，更是苹果的70倍。我们都知道维生素C这种成分，具有非常强的抗氧化作用，是对抗自由基对抗衰老的最好武器，所以爱美女性在秋天里想补充维生素C，冬枣才是更好的选择。
冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，咬一口嘎嘣脆！但因为冬枣纤维素含量高，吃多容易导致消化不良，将冬枣蒸煮或者打成汁饮用较容易吸收，所以我推荐女童鞋们常喝一款冬枣苹果汁。此果汁富含维Ｃ和膳食纤维，能够缓解皮肤缺水引起的干燥，减少皱纹的产生，使我们的皮肤更红润有弹性。这款果汁做法简单，手残党也能轻松驾驭，每天一杯冬枣苹果汁，补充身体所需维生素，还能养颜美容哦！我试着喝了2周果然没失望，皮肤状况大有改善，相信不日素颜出门也可以自信满满了，哈哈，一起试着做一下吧。
：冬枣克、苹果1个、蜂蜜3汤匙、柠檬汁6毫升
：1、挑选一些已经成熟了的冬枣用淡盐水浸泡后清洗干净，然后对半切开，取出里面的果核，在这里建议冬枣不要切碎，方便打汁；
2、苹果去皮去芯后切成小块；
3、把苹果和冬枣放入破壁机内，挤入几滴柠檬汁，放入柠檬汁可以防止果汁氧化；
4、再淋入蜂蜜；
5、倒入适量的凉开水或者矿泉水，刚刚没过水果，启动果汁功能，搅拌3~4分钟即可；
酸酸甜甜的，好喝到根本停不下来，别再喝外面的饮料了，给自己榨一杯果汁吧，安全健康，还很美味哦。
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1、因为冬枣是不去皮的，所以最好用淡盐水浸泡一会儿，去除上面残余农药。
2、柠檬汁可防止果汁氧化变色，也能防止维Ｃ流失。
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