北京白癜风哪个医院治得好 http://baidianfeng.39.net/a_wh/250417/b6verbn.html空调、wifi、西瓜，是夏天的标配，缺一不可。但是水果的种类实在是太多了，也不是人人都喜欢吃西瓜。那么问题来了，排在你心中C位的水果是哪一种呢？
现在列举一下市面上常见的水果，选哪一个才是你心头之爱。
1、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加，所以减肥的人不宜多食。
2、草莓
草莓有丰富的胡萝卜素与维生素和膳食纤维，口感清香，被誉为是“水果皇后”。
3、梨
梨的种类繁多，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨还被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效。、
4、桃子
桃子果肉有白色和黄色的，肉质鲜。，桃子虽然美味解渴，多吃会导致腹胀腹泻。
5、哈蜜瓜
哈蜜瓜是夏令消暑瓜果，果肉生食。还可以做成瓜干，瓜脯。
6、李子
李子味道酸甜，有很好的消食美容效果，但不能多吃，否则会导致腹痛腹泻。
7、荔枝
荔枝盛产于岭南，作为一种夏季水果也是十分受人欢迎的。荔枝多吃会上火，需要少食。
8、芒果
芒果的果肉细滑，味道香甜，是十分好吃的热带夏季水果。
9、葡萄
葡萄的味道是甘甜中带着一点酸味，有抗氧化的作用。
10、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅，口味酸甜，深受大家喜爱。
11、樱桃
樱桃口味酸甜，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
12、苹果
苹果中富含纤维素，可以很好的补充人体所需纤维，对于减肥的人来说多吃苹果可以增添饱腹感，有助于减肥塑身。
13、香蕉
香蕉口感细腻滑口，不仅可以有助于滑肠通便，可以缓解紧张情绪，镇定安神。
14、火龙果
火龙果是热带水果，味道香甜，值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，是减肥佳品。
15、柚子
柚子果肉清香，含维生素c较高。有消食、解酒毒功效。
16、菠萝
菠萝肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。但是每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
17、榴莲
榴莲口感有独特清香，且气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
18、杨梅
杨梅果味酸甜适中，有止渴、生津、助消化等功能，还可以酿酒，制成果干。
19、柠檬
柠檬中含有丰富的柠檬酸，榨取的汁液既可生产饮料，又可以当调味料。
20、雪莲果
雪莲果块根皮薄汁多、无渣，促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以是减肥好伴侣。
以上只是常见的20种水果，请投票选出你心中C位的水果。
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