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死穴七：不能挖苦身材
Time 2015-09-23 09:30:11 情感驿站
熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人，最先想到的就是喝或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。因此，熬夜时多补充些维生素B，反而比较有效。
施工工期：从选设计师出效果图到真正签订装修签合同，一般需要一周时间。
