吃猕猴桃需要注意的几个事项 [复制链接]

猕猴桃大家都吃过，酸酸甜甜的，口感很好，而且经常吃点猕猴桃可以起到开胃健脾的作用。经常吃猕猴桃的人都知道，有很多的食用方法，直接吃，或者是做菜，做一些果汁饮品都可以。但是吃猕猴桃的一些注意事项你知道吗，下面就来告诉你吧。

1、猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食。

2、猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。究其原因是猕猴桃中的维生素C，会与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果你不想拉肚子的话，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶。还需要注意的是在如果你吃奶制品或者是乳制品的话，最好在食用前后半个小时到一个小时以内，最好不要吃猕猴桃，以免导致腹泻的情况。

3、猕猴桃和螃蟹、黄瓜、胡萝卜及动物内脏等不能一起吃，因为猕猴桃中的营养成分和这些食物会有相克的情况，食用以后会导致身体不适。

4、猕猴桃与螃蟹同吃会引起人体中毒。因为螃蟹中含有五价砷的化合物，和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，会转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。所以说在搭配的时候一定要注意这一点。还有胡萝卜黄瓜的食物和猕猴桃一起吃，会破坏维生素C，对于身体健康是很不利的。

关于吃猕猴桃需要注意什么问题，大家都了解了，吃猕猴桃的一些禁忌需要知道，不要和奶制品乳制品一起搭配食用，也需要注意一些相克的食物禁忌搭配，这样的话才能减少身体受到伤害，才能保持健康的状态。