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几种水果的可能伤身吃法
孩子们吃这些水果
要注意！
初冬的风携着凉意吹来，
吹散了满地的落叶。
这凉凉的风，
唤醒了早上赖在被窝里的“打工人”，
也吹醒了宝妈们的宝贝冬季养生意识。
毕竟，现在啥事都讲究“从小抓起”，
“赢在起跑线上”。
但是，
凡事都有两面性。
水果固然营养健康，
食用方法及用量不对，
反而造成孩子身体负担！
今天KoKo小讲堂，
为大家带来，
秋冬常见水果的食用禁忌。
橘子
酸甜可口的橘子，是很多孩子喜欢吃的。大多数宝妈认为橘子富含维生素C，孩子爱吃，多吃也无所谓。却不知道，橘子不宜多吃。
橘子中含有一定量的果酸，在饭前或空腹的时候吃橘子，容易对胃黏膜造成刺激。而且橘子的含糖量高，一不小心吃多了，过量的糖分会让喉咙、食道表层的细胞脱水，导致嗓子发干、发涩（这也是我们常说的橘子吃多易上火的缘由）。
梨
梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，其含有丰富果酸，酸味可开胃健脾，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能，吃梨可以起到促进食欲的作用。
但由于梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。梨有利尿作用，为了减少宝贝们晚上尿床的烦恼，晚上最好不要给孩子吃梨。同时要注意，梨不宜与螃蟹热水、茶水、油腻食品同吃，以防引起腹泻，伤害肠胃。
猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C、维生素E以及膳食纤维中的果胶等，其中的维生素C含量，一个猕猴桃就能满足人体所需维C的三分之二。而果胶具有促进排便、改善便秘的功效。
但给小孩子吃的时候，注意要清洗干净。猕猴桃皮上的毛是常见的过敏原，吃的时候最好不要让孩子接触，用勺子刮着吃。
同时要注意孩子是否会对猕猴桃过敏。在水果中，猕猴桃、芒果、桃子、菠萝等，是容易引起孩子过敏的罪魁祸首，这是因为猕猴桃中含有多种致敏蛋白。一旦发现孩子口唇周围泛红，就不要吃这种水果，注意观察孩子的后续症状，若有其他不适，就得马上去就医。
温州一男孩因猕猴桃过敏导致休克
小小猕猴桃，过敏杀伤力不容小觑
营养、健康，
是我们给娃吃水果的初衷。
但宝妈们也要了解每种水果的食用禁忌，
让孩子，
开开心心吃水果，
健健康康长壮壮。
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※参考资料：
《图解远离疾病的营养学》
