这时候有一种水果
其形如梨，其色如桃
而猕猴喜食，故有诸名
猕猴桃是营养价值极高的水果
被誉为“水果之王”、“维C之王”
每天吃一个
让你每天都容光焕发
1
熬夜最佳补品猕猴猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
2
促消化清洁肠胃猕猴因猕猴桃含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以猕猴桃更是那些经常在餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。
3
帮助睡眠、安抚情绪猕猴对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。猕猴每天吃3颗猕猴桃可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
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美颜圣品猕猴爱美的现代人最在乎的维他命C，猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。猕猴现代有许多人选择补充维他命C片，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。
5
减肥良药猕猴猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
6
孕妇的营养品猕猴猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
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防治疾病猕猴猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃怎么吃
勺子舀着吃
猕猴桃切半直接用勺子挖着吃
勺子去皮吃
将猕猴桃上切一刀，下切一刀，用勺子转一圈整果就出来啦！
猕猴桃酸奶
材料：
猕猴桃、酸奶、水果刀、杯子、小勺
制作方法：
1、将猕猴桃去皮，小杯1颗果就足够
2、将去皮的猕猴桃横切片，再切丁，备用
3、将酸奶倒入杯子，再将切好的猕猴桃丁放入杯子，米后天酸奶就做好啦！
温馨提示：小鲜个人觉得用小勺将猕猴桃跟酸奶搅拌在一起口味更好哦~
猕猴桃果汁
材料：
去皮的猕猴桃、榨汁机
制作方法：
这个最简单啦，将去皮的猕猴桃放进榨汁机，就有猕猴桃汁啦！
猕猴桃沙拉
材料：
猕猴桃、白砂糖、纯净水、榨汁机
制作方法：
1、将猕猴桃去皮，一般5颗果就足够一份的量啦
2、将去皮的猕猴桃切小块，细砂糖融入纯净水中与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥状
3、将猕猴桃泥装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状，再放回冰箱继续冷冻
4、重复此步骤3次以上，直到果泥呈细碎冰晶状
温馨提示：小编个人觉得水最好不替换成牛奶，用牛奶量不合适冰冻后会有苦味哦，另外牛奶不能与猕猴桃同食，可能会造成腹痛、腹泻呢。
猕猴桃梨果酱
材料：
猕猴桃12个(净g)、梨2个(g未满)、柠檬1个、白砂糖g
制作方法：
1、猕猴桃去皮，去中间的芯子，然后切小块。
2、和g白砂糖搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌渍一夜。
3、梨去皮去芯切小块，和60g白砂糖搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌渍一夜。
4、将果肉和析出的汁水倒入不锈钢锅，大火煮开，不盖锅盖，中小火继续熬煮，期间不时进行搅拌，也可以进一步将果肉压压碎。
5、在变粘稠的过程中，挤入新鲜的柠檬汁（用了一整个），直到彻底变稠无明显流动液体，关火即可。
6、趁热装入高温灭菌的瓶子，密封之后倒置，冷却后放入冰箱保存。
温馨提示：每次取果酱记得要用干净的勺子哦~
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