北京皮肤科医院那家好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4648924.html被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
那么孕妈妈能不能食用呢？答案是可以的，因为猕猴桃对孕妈妈来说有以下几点好处
1、治疗坏血病：
孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
2、抗糖尿病：
猕猴桃中含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合，有调节血糖水平的作用。
3、增加头发活力：
如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。
4、改善胃虚弱情况：
猕猴桃含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。
5、改善视力：
猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。
另外，值得注意的是，并不是每一个孕妈都可以食用猕猴桃，由于猕猴桃性寒的缘故，经常性腹泻和尿频的孕妈不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应忌食猕猴桃。
下期小知识：孕妇能食用阿胶吗？
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