孕妇在怀孕前和怀孕初期如果能够经常食用，能够有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。奇异果中含有三种天然的抗氧化维生素，其中胡萝卜素能够提高人体的免疫能力，有助于胎儿眼睛的发育；而丰富的维生素C和E又能够提高孕妇自身的抵抗力，能够让胎儿获得营养。果中丰富的维C和维E可以提高身体的抵抗力，增进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养，同时还有益胎儿大脑发育，尤其是在孕中期吃奇异果，能够生出聪明宝宝哦。
孕妇吃奇异果的注意事项
1、奇异果性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常吃，以免引起腹痛腹泻。
2、吃奇异果后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。
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