猕猴桃和黄瓜都富含水分及植物纤维，有很好的通便作用。
原料：猕猴桃2个，黄瓜1根。
调料：矿泉水1杯，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净去籽，切成块，猕猴桃去皮切块，
2、切好的黄瓜和猕猴桃一起放入榨汁机，加入矿泉水，搅拌成果汁（不要过滤去渣），适当加入蜂蜜即可饮用。
黄瓜猕猴桃汁
猕猴桃的营养成分非常宽广，维生素C含量是橙子的2倍，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多；丰富的可溶性膳食纤维，帮助肠道清除体内“垃圾”；此外，猕猴桃还含有抗氧化性能强的植物性化学物质sod，爱美的女士可以多吃猕猴桃哦。黄瓜清香多汁，含丰富的维生素E和膳食纤维，有抗氧化和清肠排毒的功效。
食材
黄瓜克
猕猴桃50克
冷开水毫升
蜂蜜20克
做法
①
按照顺序将水、蜂蜜、猕猴桃、黄瓜依次放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。
②
开启机器，将转速缓慢调至10，开启高速档，搅拌40秒或搅拌细腻即可。
③
一杯可以喝的维生素就做好啦，营养丰富，颜色也很美！
▍来源：综合网络
▍编辑：WeAlbum
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