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立秋后,每天坚持吃猕猴桃,连吃七天,身体 [复制链接]

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猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。

功效:猕猴桃有稳定血压、降低血压的功效;猕猴桃中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。此外,猕猴桃中丰富的营养元素能改善肤质,提亮肤色,延缓皮肤衰老和加速体内毒素排出。

适宜人群:一般人群均可食用。情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。

最佳搭配:

猕猴桃和蜂蜜:猕猴桃搭配蜂蜜后,可以达到非常显著的生津润燥、通便的食疗功效。

猕猴桃和西红柿:西红柿和猕猴桃一起吃,能够起到很好的健胃消食、通便、防治癌症的作用。

猕猴桃和酸奶:将猕猴桃和酸奶搭配食用,不但可以开胃润肠、促进肠道健康、防止菌群失调,而且有很好的美容抗癌的作用。

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