治疗白癜风的知名专家 https://m-mip.39.net/news/mipso_5941698.html1月6日聊城最低气温零下19度最高温度零下三度，未来几天持续最低气温在零下10度以下。
这
是
啥
天
气
！
能不出门就别出门
暖气烧好
空调制热打开
适合冬天吃的水果准备下
梨
功效：清肺润喉秋冬可以说是梨这种水果的舞台，冰糖雪梨，蒸梨等各种吃法，消解梨原本冰凉口感的同时，甘甜而不腻的温热吃法可以说是太舒服啦，梨中含有的苹果酸，柠檬酸，钙等多种营养成分，也带给了梨有清肺润喉，缓解肺热止咳等功效。
苹果
功效：生津润燥代谢健脾苹果含有的各种维生素和黄酮类物质，都是天然的抗氧化剂，而且苹果可以帮助身体代谢多余的盐分，蒸熟吃还有着止泻的效果，日常饭后也是助消化的好帮手。
柚子
功效：下气消痰美容养颜柚子从外皮到果肉都有很多用途，外皮可以除味，去油解腻，对于清火有很好的效果；柚子含有维生素，钙，镁，钠等人体必需的元素，有美容养颜的功效，但果肉性寒，吃时需要注意是否适合自己哦~
橘子
功效：理气止咳橘子中含有大量的膳食纤维，秋天吃橘子有润肠通便的作用，对于秋燥引起的便秘有很好的效果，橘子皮可以做药，果肉可以开胃理气。
冬枣
功效：养神平气冬枣中含有很丰富的维生素C，含量是其他水果的数十倍，秋冬天气转凉，是感冒的高发期，冬枣中有一种环磷酸腺苷的物质，这种物质能够有效的参与身体的多种生理活动，调节免疫力。
猕猴桃
功效：补充维C猕猴桃含有大量维生素的同时，并不怎么高的热量让它成为了很多人的选择，饭前或饭后来一个猕猴桃，大量的蛋白质分解酵素会让你更加愉快的享受美味！
香蕉
功效：清肠胃解疲香蕉中含有非常丰富的维生素，糖分及人体所需的膳食纤维，能够为身体补充能量，香蕉中含有的镁元素和一定量的五羟色胺，有着消除疲劳和缓解失眠和紧张情绪的安神作用，秋冬季最合适的选择！
山楂
功效：消化代谢山楂可以发挥平喘化痰，助消化的作用，丰富的维生素C和胡萝卜素等物质还有增强免疫力的效果，但孕期一定不能食用哦！冬天吃水果有益健康但要注意有些水果也有不适合吃的人群最好进群看看哪些水果适合自己这是生态水果交流群
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长按
