白癜风图像 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4793210.html今天，奶茶妹妹又上了头条~原因是~媒体曝光了一组奶茶妹妹的孕照~小编只想说，看起来还是那么瘦那么美，只有肚子鼓起来了啊！夫妻两人秀恩爱，简直幸福的不要不要的！来看看这几张照片！↓↓↓
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看到这个，真是替奶茶一家开心啊~不过这时，可能有的准妈妈就要问了，孕期饮食似乎有很多讲究，尤其是吃水果，如果吃不好可能会影响到胎儿和妈妈的健康~确实是这样的，今天小编给大家说说“孕妇饮食”文章最后还有个孕妇菜谱哦！
适合孕妇吃的水果总汇
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孕妇可以吃葡萄吗?孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，适量即可。孕妇吃葡萄的注意事项1、吃完葡萄不能立刻喝水吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)
3、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，孕妇在孕期要提防糖尿病，因此在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
4、葡萄清洗要干净彻底如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物。孕妇吃葡萄干有什么好处？葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。吃葡萄干可助孕妇抗疲劳还可助孕妇补血。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含 铁量丰富，所以补血。孕妇吃梨有哪些好处呢？吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。
2、补充人体所需钙质：它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。孕妇吃梨的注意事项
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
6、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
孕妇吃西瓜有什么好处？
西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
1.孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
2.在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
3.妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。
4.西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇吃猕猴桃的功效与作用有哪些?
营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。保持人体健康具有重要的作用。
1、治疗坏血病；2、抗糖尿病；3、增加头发活力；4、改善胃虚弱情况；5、改善视力
孕妇吃猕猴桃的注意事项
1、吃了猕猴桃别马上喝牛奶
2、猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的孕妇不宜食用，先兆流产的病人也应忌食。
最适合孕妇的猕猴桃吃法1、猕猴桃是属于带毛刺的水果，切开，用小勺刮着吃。2`家里有搅拌机的话可以用搅拌以后吃。猕猴桃+苹果，一起搅拌出来的果泥是最有营养的，两种水果的营养成分可以互补。3、猕猴桃最好是在当季的时候吃，反季出现的水果大多数是放了什么药剂，在冷库保存着，有时候再放些催熟的药剂，然后上市。 桑葚孕妇能吃吗？
桑葚也是好处多多1、防癌抗癌；2、补充营养；3、防止血管硬化；4、健脾胃，助消化；5、乌发美容~
哪些孕妇不适合吃桑葚?
因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。体虚便溏的孕妇不宜食用，患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。
孕期是可以吃香蕉的
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。
孕妇吃香蕉的禁忌
1、注意不吃反季的香蕉；最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。
2、注意勿和西瓜搭配吃；西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。
3、注意香蕉和牛奶勿同食；香蕉和奶同食会导致消化不良或腹泻。
4.香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的；因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，易导致心脏病发作。
5.孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。
孕妇可以吃山竹吗？
正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。
孕妇可以吃石榴吗？怀孕期间多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。桃子也是好东西但是孕妇吃桃子要注意！
1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;
3、烂桃切不可食用;
4、桃子忌与甲鱼同食;
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
孕妇吃香瓜食物相克
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。
7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。
另外还有橘子，火龙果，杨梅，枇杷，柚子等等十几种水果的准妈妈们食用小贴士呢！都在原文链接里哦！
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