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血压高的人,除了盐,4种ldquo素 [复制链接]

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目前,高血压的患者依旧逐渐增多,这种慢性疾病会慢慢侵蚀人的身体,如果不加以控制的话,就会出现像脑梗、心绞痛等的并发症,严重时将危及生命。

许多人认为血压偏高是因为吃盐太多,那减少盐分的摄入就好了。虽然控制盐分的确不错,但仅仅减少吃盐并不能很有效的保持血压在正常的水平。想要降低血压,还要控制钠元素的摄入,相比于盐来说,钠才是导致血压升高的主要因素。

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