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螃蟹和柿子到底能不能一起吃这问题其实是个 [复制链接]

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请看解题过程:

1、之所以说柿子和螃蟹不能一起吃是因为柿子中含有——鞣酸(又名单宁),鞣酸能与螃蟹中的高蛋白质结合成不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。当胃里的胃酸较多的情况下,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等,把食物残渣粘合在一起,在胃内形成胃柿石,确实能造成胃部不适。2、另一方面,未成熟的涩柿子鞣酸可高达4%以上,而成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下,这样低的含量,是不会对人体造成什么影响的。其实,不只是柿子,苹果、樱桃、葡萄等各种植物的果实中都含有单宁,只是在柿子中单宁比较多罢了,会让你的舌头感觉涩涩的。味道太涩,消费者也不愿接受啊!柿子成熟,经过脱涩处理,鞣酸含量少了,跟螃蟹一起吃就不用担心啦!1、不吃生螃蟹,以防寄生虫;2、螃蟹嘌呤和胆固醇含量高,痛风的、肝胆疾病的、高脂血症的…都要少吃螃蟹;3、对螃蟹蛋白过敏的人不能吃螃蟹;4、螃蟹蛋白质含量高,容易变质,一定要活蟹现煮现吃。

园霜落暮秋时,

酒绿橙黄蟹正宜,

十五的月亮十六圆

祝大家吃蟹个个好胃口!

深度感谢本次专业指导:

丁霞

副主任医师

国家注册营养师

江苏省营养学会临床营养专业委员会委员

医院协会临床营养管理专业委员会常务委员

擅长糖尿病、高血压等慢性病的营养治疗

以及营养诊断和营养支持

Hi!

我是小安医生,

听我说健康,

健康带回家。

“雨林在线”系施琳玲个人

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