摘要：养生是近几年最常被提起的一个话题，坚持适当的养生，能够呵护身体的健康状况。现在这个高速运转的社会，很多人为了应酬、陪朋友，喜欢聚在一起胡吃海喝到深夜；工作生活压力大、睡眠质量差，整夜睡不着觉；有时工作需要加班熬夜等。长期以往，原本健康的身体被虚耗、拖垮，免疫力变得越来越差。人的身体免疫力变差后，很多由于不良的生活和饮食习惯造成的毛病就会适时地爆发出来，而且来得很猛烈，猝不及防。
在日常生活中，花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，黄曲霉毒素是一种化合物。这种化合物若是进入了身体，对我们身体会造成很大的危害。有研究表明，导致这种疾病的很大一部分原因就是饮食，而生活中经常吃发霉的食物、烧烤以及烟熏食物、腌制食物这些，都是会影响到健康的，因此大家要注意，另外还有这几个因素，一起看看吧！
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