哈尔滨治疗白癜风的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1715219057862412869&wfr=spider&for=pc科学的早餐应是低热能、营养均衡，食材尽量多样化，有主食，有汤水，搭配蔬菜、水果、薯类、坚果等。每天坚持给孩子做一顿营养丰富的早餐吧！
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1、青瓜鸡蛋胡萝卜面
2、山药玉米汁3、蒸紫薯4、猕猴桃香蕉5、腰果
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1、彩色蔬菜饺子
2、椰汁坚果黑米露
3、提子
4、炒三丁
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1、紫薯小馒头
2、胡萝卜西红柿火龙果汁3、煎蛋4、虾仁青豆5、松子仁
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1、千叶纹奶油蛋糕卷
2、火龙果蜜瓜汁3、蒸红薯山药4、炒蔬菜5、榛子杏仁
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1、花生芝麻酱拌面
2、芒果蜜瓜玉米汁3、水煮鸡蛋4、榛子杏仁
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1、西葫芦豌豆糙米饼
2、清甜玉米汁3、提子草莓4、腰果
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1、桂花紫薯蛋糕
2、黑白芝麻糊3、烤南瓜和水煮芦笋4、水果拼盘
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1、花生酱香蕉配吐司
2、银耳芒果蜜瓜汁3、清炒青豆4、腰果
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1、虾仁西兰花藕饼
2、红枣黑白豆浆3、水果彩球4、松子仁
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1、核桃黑芝麻酱吐司
2、榛子燕麦米浆3、芒果猕猴桃鲜果盘
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1、杂粮蔬菜早餐饼
2、香蕉芒果奶昔
3、杏仁榛子
4、火龙果
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