白癜风好得了吗 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html一草一木皆是药预防新冠病毒感染，提高免疫力才是硬道理。我们不能老是依赖口罩、洗手等预防措施，关键还是要建立起自己强大的免疫力。第一，要每天坚持45分钟健身锻炼。第二，要睡眠充足，每天保证7小时睡眠。第三，要吃好，不是说吃山珍海味，而是要吃有益健康的优质蛋白，做抗体。记住不要吃糖，精制糖吃下去，白血球睡觉5小时。第四，要多晒太阳，有助于提高维生素D的吸收。第五，要漱口，预防上呼吸道感染。用水、盐水、优碘加水，漱口水、茶，这5样都有效。建议每天洗热水澡。
药食同源
中庭井栏上，一架猕猴桃
野生猕猴桃富含丰富维生素C以及其它营养成分，被誉为"水果之王"，可以抗氧化衰老，一般都生长在大山里，纯野生环境生长，没有农药，没有化肥，没有膨大剂，非常适合老人儿童孕妇的水果，在陕西秦岭一带，秦巴山区分布挺多的。
因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。它是中国的一种特产，因此又称中华猕猴桃。果呈卵圆型，被棕黑色毛，熟时酸甜清香。最早原产地，产于陕西秦岭一线，后种植改良出现在国内其他地方。
猕猴桃根药用，清热解毒、活血消肿、利尿通淋;制土农药，可杀油茶毛虫、稻螟虫、蚜虫等。茎含粘性大的胶质，可作建筑、造纸原料。叶可作饲料。花可提取香精。果含糖类、有机酸，尤以维生素C最多，可生食、制果酱。
人工种植的猕猴桃
秦岭山脉野生的猕猴桃
年，在南阳市南召县山区和洛阳市的栾川县境内首次发现了全红型的野生猕猴桃，也称红色猕猴桃。表皮光洁无毛，果肉色红鲜艳，营养丰富。品种珍贵，世界稀有，仅分布在河南省栾川县境内。年通过河南省林木品种审定委员会审定，同年申请农业部植物新品种保护获得批准。该品种以其物种稀有、品质高贵填补了世界空白。
栾川野生的红猕猴桃
野生猕猴桃具有清热解毒、活血消肿、利尿的作用。野生猕猴桃能够提高身体免疫能力、增强抗癌能力、抗衰老、抗肿、消炎、软化血管，起到美容养颜的功效。对于肝炎、身体水肿、跌打损伤、风湿骨痛起到很好的治疗效果。野生猕猴桃根入药虽不能让癌症根除，但是能够控制癌症病情扩散，防止癌细胞再生，是治疗癌症的常用药物。
猕猴桃根是野生猕猴桃的根或者根皮，它是一种功效出色的中药材，能入肝经和肾经。猕猴桃根中含有多种天然药用成分，能止血消肿，也能活血，止痛。
可用野生猕猴桃制作果酒，其功效如下：
1、延缓衰老
野生猕猴桃酒是一种具有超强抗氧化能力的特殊果酒，它含有丰富的类黄酮和微量元素硒，还含有一些维生素c这些物质能增强人体的抗氧化能力，而且能加快身体内自由基代谢，能让人体组织细胞活性提高，经常食用能延缓衰老也能增强身体素质。
2、保护心血管
用野生猕猴桃泡酒喝能让人体吸收一些天然活性成分，还能吸出一些多酚和酶类物质，这些物质能降低血液中高密度脂蛋白的数量，也能加快血液中胆固醇和甘油三酯代谢，它能防止血管老化僵化，也能防止血压血脂升高，对人类心血管有明显保护作用。
3、预防血栓
野生猕猴桃中含有丰富的天然多酚，这种物质在用白酒浸泡以后，活性会明显提高，易于人体吸收和利用，而人体吸收这种多酚物质以后，能提高血液中血小板的活性，可以防止血小板凝结成块，而能阻止血栓生成，它对中老年高发的血栓有良好预防作用。
4、防癌抗癌
防癌抗癌也是野生猕猴桃泡酒的主要功效，因为野生猕猴桃的果皮中含有丰富的白藜芦醇和一定数量的花青素，而它的果肉中则含有大量的维生素c这些物质在制成国酒以后，能很快被人体吸收和利用，它们能防止人体细胞癌变，而且能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺生成，人们饮用以后，不单能预防癌症，还能防止癌症扩散。
5、美容养颜
自古以来，野生猕猴桃酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。有人说，秦代女子皮肤细腻、润泽而富有弹性，与经常饮用猕猴桃酒有关。除此，还有不少人喜欢将猕猴桃酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
6、治疗阳痿
野生猕猴桃酒富含精氨酸，能有效改善血液流通，阻止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心机梗塞、动脉硬化等心血管病的发病率，治疗阳痿有特别的功效。
注意：猕猴桃和黄瓜同食会破坏维生素C。猕猴桃和虾同食可能引起中毒。猕猴桃和螃蟹同食易致中毒。猕猴桃和白萝卜同食诱发甲状腺肿大。猕猴桃和胡萝卜同食降低营养价值。猕猴桃和动物肝脏同食降低营养价值。猕猴桃和牛奶同食影响消化吸收。
猕猴桃快速熟透变软的方法：将猕猴桃、苹果和梨一起放入一个塑料袋中，然后把塑料袋封口扎紧，放置两天后，即可使猕猴桃变软熟透。原理揭秘：苹果和梨中含有乙烯类气体，有很强的催熟功能。
禁忌：脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
☆好消息☆目前陕西秦岭一带正值野生猕猴桃收获季节，新鲜吃或做保健酒都是不可错过的美味，如有需要，请给
一是皮肤本来就干燥，加上季节变化，皮肤缺少水份所致；
二是可体内缺乏维生素所致。
三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。
四是如果没有外伤或者药物等情况，那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
用"创可贴"止血膏
将裂口贴上创可贴，数天后，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。
苹果皮治足跟干裂
用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处，搓擦多次足跟，干裂处就愈合光滑了。
白醋泡脚
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚部皮肤光滑，睡眠质量也会改善。
煮醋
用法：将一斤醋放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程.两个疗程后,基本就可恢复。
新鲜香蕉皮擦脚
吃过的香蕉片可以保存起来，用香蕉皮的内面反复揉擦裂口处，
每次5～10分钟，每日2次。
复方甘草片
取复方甘草片30克，浸入75％酒精中，液面稍超出药片为度，浸泡24小时后，过滤取液，再加入与药液相等量的蒸馏水和甘油，调匀备用。用时将患部洗净，再擦药液，每日3次。
维生素E片
每次取维生素E片30克，放入40°C的热水中，待融化后泡脚20分钟，每日2次，坚持2-3周即可恢复。
如果没有维生素E片，可以采用涂抹含有维生素E片的润肤膏如七安堂脚裂膏，每日3-5次涂到脚裂口处即可，最好配合泡脚使用
桔皮治手脚干裂
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。
另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
蔬菜水洗脚可治干裂
将莱梆子菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛
牛奶治脚裂
双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，坚持一阵子，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。
米醋泡蒜瓣治手脚裂口
坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。
"双甘液"治皲裂
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。
软柿子冰可治手皴
先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。
剩茶水可治手足裂
将白天喝过的剩茶水，在睡觉前兑些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，效果真的很明显。
维生素E可治手脚干裂
把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
枣糊可治手脚裂
把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。
裹油纱布
用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。
抹油
热水泡脚，直到脚后跟的硬皮都泡软了，用毛巾、搓澡布或软毛刷将硬的表皮搓掉，擦干脚，涂抹上小麻油、蛇油膏等油脂较多的涂抹物，缓慢揉一会儿，最后穿上棉袜睡觉，白天不可让脚受风寒，口服复合维生素。一周后就会有效。
每日金句 心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。 中医传承
郭氏过敏膏
秋天到了，各种皮肤病也会随之而来，大家要准备一些抗过敏的药膏以备不时之需。特地为朋友们准备了抗过敏的纯中药药膏供选择：癣药膏：癣药膏具有抗炎，止痒和收缩血管作用及局部抗菌作用，对一切皮肤病都具有强力的抗过敏，止痒，消炎，杀菌的功效。适用于抑制和预防皮癣、过敏、皮炎、湿疹、蚊虫叮咬等部位问题皮肤被细菌、真菌入侵而引起的继发感染。肤痒霜：用于皮肤受到的各种细菌、真菌感染引起的炎症。瘙痒时的止痒、杀菌、消毒。如手足癣、头癣、牛皮癣、花斑癣等。抗敏王系列（抗过敏、青春痘、酒精痘、治疗褥疮）：用于局部皮肤受到各种细菌、真菌感染的杀菌、止痒、消毒。如手足癣、头癣、须癣、体癣、股癣、疥癣、脚气及皮肤湿疹、蚊虫叮咬、皮肤过敏、外阴瘙痒等。
秦岭野生黄精
往期回放
蒟蒻出蜀中，施州亦有之少凌女子未识真，欲倚黄精除白发羽谁知秋在北山裹，野柿如花万颗丹正是人间好时节，人间至味是舞菇每年海树霜，桂子落秋月正是人间好时节，人间至味灰树花月映九微火，风吹百合香待到重阳日，还来就菊花中庭井栏上，一架猕猴桃三春湿黄精，一食生毛羽手中翠竹轻轻摇，银杏树下遍地金从容岁月带微笑，淡泊人生酸果花正是人间好时节，人间至味灰树花幽馥暑中寒清肺止咳兼消痰——栀子花蓬鬓荆钗世所稀，布裙犹是嫁时衣——黑芝麻正是人间好时节，人间至味是舞菇陇上沙葱叶正齐，腾黄犹自跼羸蹄豆蔻连梢煎熟水，莫分茶扫除白发黄精在，君看他年冰雪容珍贵的天然水果——补血安神的山稔子正是人间好时节，人间至味是舞菇风味团头别有称，砂仁须向广南征九土精英色正黄，药中甘草入诸方早吃三片姜，胜过人参汤抗癌抗衰老的千佛菌——舞菇（灰树花）景天三七的功效与作用黄精无苗山雪盛，短衣数挽不掩胫千山花开万树香,唯独无花不竞芳——无花果立秋养生--按摩艾灸大椎和太白穴天然抗生素——鱼腥草按摩关元穴，瘦出小蛮腰药圣赞之为“气血双补之王”——黄精按摩穴位治疗网球肘人曰君有升阳效，参本固阳筋骨强——秋葵头面部疾病的重要开关——耳后的高骨大筋"蔬菜皇后"，"长寿蔬菜"及"抗癌蔬菜"——红薯叶伏天最排肾寒的穴位——肓俞穴何年安石国，万里贡榴花温补肾阳，益气补虚的穴位——关元穴芝麻叶饺子加“莽肉”最香！排毒减压——曲池穴抗癌抗衰老的千佛菌——舞菇（灰树花）发风散寒之能，下气除喘之功--杏仁人间有味是清欢——黄须菜刀伤之圣药——山韭菜吃点金针菇，主队不会输健胃消食，涩精止遗——鸡内金千佛菌的防癌抗衰老作用——舞菇（灰树花）伏天绽放强光下，庭院深深木槿花久食瘦人——赤小豆芡实遍芳塘，明珠截锦囊要染纤纤红指甲，金盆夜捣凤仙花山药本为林下享，筠篮那得致兵厨千古一仙草，石斛有奇效百尺松根结茯苓，千年长养似人形翠绿娇嫩碧影闪,茴香芬芳在田园三钱莱菔子，换个红顶子不传己苦与他物——君子菜夏至尤物，牵牛花盛叶细枝柔，篱笆处处开——丝瓜生来笼统君休笑，腹裹能容数百人抗病毒的菇中之王——舞菇（灰树花）荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来多情淡竹叶，送爽至窗纱唐安薏米白如玉解暑行水的补钙补钾小助手---空心菜山回依草驿，岸落出芦根野有死麕白茅包之土塯竹为挟，盐酪调藜苋绕坛红杏垂垂发，依树白云冉冉飞单叶互生革质，花序顶生同栉，落叶灌乔丛，清肺化痰利液沙棘生高处，冬寒叶落无金盏银台汀河上，洛神香妃踏碧波四季相守,叶伴永久的幸运草——四叶草殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗叶似含羞草，花如锦绣团。见之烦恼无，闻之沁心脾。神奇的长生草——积雪草杏梁归燕双回首，黄蜀葵花开应候。半在河床半处川，半身草药半枝莲藤花之可敬者，莫若凌霄端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣藤花之可敬者，莫若凌霄枸杞子的功效与作用白扁豆花的功效与作用椴树花的功效与作用独行菜的功效与作用枇杷的功效与作用芦荟的功效与作用柳蒿芽的功效与作用牛蒡的功效与作用荆芥的功效与作用黄花菜的功效与作用茎籽功高名益母，兹生大补女神栽天然抗生素——马齿苋覆盆子的功效与作用苘麻子的功效与作用朝天委陵菜的功效与作用地黄的功效与作用花椒叶的功效与作用紫苏的功效与作用霍香的功效与作用艾叶的功效与作用景天三七的功效与作用扫帚苗的功效与作用苍耳子的功效与作用桑叶的功效与作用夏枯草的功效与作用谷雨节养生野生葛根的营养价值和食用方法紫花苜蓿的功效天然乌发草——旱莲草吃革命菜（野茼蒿）是一种福气紫花地丁的功效与作用野生黄精的营养价值和食用方法二月兰的功效与作用薄荷的功效与作用陈皮萝卜水的作用机制野生黄精的延缓衰老、抑菌防病、降血糖和滋阴润肺的功效祛风，疏经活血，健筋骨，通络脉的老鹳草清热、利湿、降压、止痛、杀虫、祛湿和解毒的灰灰菜安神助眠的天然食物——榆钱降血压、抗水肿、抗炎的时令槐花清热解毒、通经活络、抗菌和抗病毒的抗生素——金银花肝火太大，肝脏“受罪”，多做5件事，降肝火！强壮筋骨、祛风除湿和补气安神的时令野菜——刺芽菜春季清热解毒，消痈散结，利尿的时令野菜——蒲公英生毛发的野韭菜（宜肾、温阳、去烦热）天然抗生素——鱼腥草护肝降糖的野生葛根茶——女人“肝”净就漂亮野蒜（薤白）/功效和作用——降血脂、抗凝血、抑菌胃火旺盛的人有6个“特征”春分至，平安健康与你平分背部见太阳——老病不来烦春捂秋冻、不生杂病正气存内，邪不可干中药避瘟疫香囊
一草一木皆是药
一花一草木，健康你我他。妙手袪病痛，助君保安康。
☆ 您的
