白癜风治疗要花多少钱 http://m.39.net/pf/a_4629688.html下面这种水果相信大家都不陌生吧~有人说是奇异果，有人说是猕猴桃，那它到底是什么？
奇异果和猕猴桃，有什么区别？
其实，猕猴桃跟奇异果，指的都是一种水果，主要区别就是产地不一样。
猕猴桃，是真正的土特产。它原产中国，是中国特有的果种，至少有年以上的种植历史，主要分布在陕西秦岭、四川秦巴山脉、湖南湘西等地。
它长得不太规则，表面绒毛较为粗糙，大概也正是这外形，被称为“猕猴桃”了。
而奇异果，就像是外出留学的海归。
常吃猕猴桃的好处
1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。2.排毒清肠：猕猴桃含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。3.预防心脑血管疾病：猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。4.预防癌症：猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞病变有一定的抑制作用。5.预防抑郁症：科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。6、缓解坏血病：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁，它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。
这几类人适合吃
1.糖尿病患者低升糖指数水果，糖尿病患者可以在两餐之间吃，这样既可以避免血糖过高，又可以防止低血糖发生。2.高血压患者猕猴桃“高钾低钠”，钾具有平衡血压的作用，高血压患者日常吃，有助于控制血压。3.便秘人群可尝试猕猴桃膳食纤维含量丰富，不仅能增加粪便体积，还能促进肠道蠕动，帮助大家改善便秘情况。
这几类人不要吃
1.消化不良和易腹泻的因为猕猴桃膳食纤维较多，消化不良和易腹泻的人吃了，可能会加重本身的症状。2.过敏体质猕猴桃含有蛋白酶和草酸，对消化道和口腔有刺激，部分过敏的人群吃了，会出现口鼻瘙痒、咽喉痒痛~End
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责编：夏旭东
审核：彭锐
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