重庆白癜风QQ交流群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5713.html对于皮肤的保养，是每个女人所在意的，尤其是如今冬季在即，由于空气干燥，很容易出现皮肤问题。改善皮肤问题应该从里到外地调养，那么我们应该吃哪些美食来改善皮肤问题呢，下面我来介绍一道美容食品吧。
今天介绍的美食是猕猴桃芒果思慕雪。
猕猴桃被称为水果之王，因为含有大量的维生素C，维生素C和维生素E可以美白肌肤，还具有抗氧化的作用，有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
1、准备材料
2、将芒果洗干净，然后去皮，切成小块。
3、将猕猴桃洗干净，然后去皮，切成小块。
4、将芒果肉放入搅拌机内。
5、加入酸奶。
6、启动搅拌机打成糊状。
7、将猕猴桃片贴在杯子上。
8、将打好的芒果酸奶倒入杯中，加上芒果丁和猕猴桃丁即可。放入冰箱冷藏更美味。
成品图
小窍门：
往杯子上贴猕猴桃时，稍微用力就贴上了。力气太大会将猕猴桃按碎。
