长期口臭怎么办，却会给人际交往带来很多烦恼。并且，它还可能是身体某些疾病的信号：包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。口臭的确是在社交过程中容易引起人反感的事情之一了。有些人觉得口臭可以吃口香糖呀，这3种水果也可以缓解口臭！
口香糖真的能去口臭吗？
吃口香糖不能治疗口臭，只能缓解当时的气味。引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎、肝病等。要对症下药，解决根本上的原因，才能真正达到解决口臭的毛病。
那些食物可以缓解口臭？
火龙果
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。现在的人一般由于繁忙的工作以及懒惰的性情,因此运动量都非常的少,长期的不运动加上长时间的久坐,势必会导致脂肪的堆积从而导致肥胖。因此这个时候不妨适量的多吃些火龙果,这是一种低热量、高纤维的水果,不仅可以有效的起到预防以及减肥的作用,同时还具有非常有效的润肺、解毒、养颜、明目功效。
柚子
柚子有很高的营养价值，柚子吃起来酸酸甜甜的，经常吃柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合的作用。口臭患者一般都是因为消化不好，或者其他问题导致的，多吃柚子，让自己的肠道更通畅，这样就可以去除口臭了。柚子还是一种美容减肥的水果，柚子的主要成分是纤维质，多吃柚子会有一种饱腹感，而且完全不含脂肪和淀粉糖类，热量很低。
猕猴桃
猕猴桃可以称作是水果之王，其不仅可以帮助清洁胃肠道，减少口臭的症状，而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。。。
