天气逐渐变凉爽了，这个时候，大家基本上都会准备一些好吃的水果，而且一到秋天，当地的上季水果有很多，例如石榴、红心柚、猕猴桃、榴莲，这些在水果店基本上都是可以吃到的；
一般这种天气，大家的身体都会很干燥缺水、口舌生疮等情况，多吃水果可以缓解这样的症状。
说到柚子，大家应该都吃过，而且一年四季都可以吃到，但是秋天的柚子是最好的，口感是最好的，味道好水分足，建议大家秋天一定要多吃柚子；
现在经常会看到各种秀恩爱的情侣，平时吃柚子都可以吃出很多的花样来，一般女生吃柚子都嫌弃剥皮麻烦，都是男朋友帮忙剥。
直接吃现成的就好，但其实剥柚子的话，不掌握一点技巧，真的很难剥，而且皮特别的硬，十分脏手，但其实剥柚子也有很多的小技巧，我们今天就来学习一下吧。
首先我们需要一个大大的红心柚子，然后放在案板上，用刀直接在柚子皮上划上一刀，切记，千万不要划到肉。
在柚子皮上切了一个口后，准备一个勺子，然后放入在切开的小口上，直接放进去，按照轨道，用力将皮与肉分开，转动柚子，不到一分钟柚子皮就剥下来了，而且十分的完整，果肉也完好无损。
接着按照相同的方法，在柚子的下部分皮的位置，同样的动作，将皮和肉给分离，用勺子放在皮中，慢慢的转动柚子，果皮就轻松剥下来了。
最后我们将果皮放在一边，将果肉一瓣一瓣的分开，最后将里面的果肉取出来，我们得准备一个牙签，按照上面的口直接插进去，将皮拨开，将果肉上面的白筋去掉，就轻松剥出果肉了。
我们可以看到十分的完美，动作简单，而且一点都不麻烦，不用戴手套也可以剥，不会脏手，果肉个个都是完整的，不管是剥给男友吃，还是女友吃，都是很暖心的一件事情，赶紧按照这样的做法，给对象安排一个吧。
秋天吃柚子是最好的，尤其是红心柚，这是一种营养价值特别高的水果，不仅好吃，水分多，而且果肉特别的甜；像平时大家容易感冒、抵抗力差的话，建议多吃柚子，可以预防感冒、增强抵抗力，还有清热解毒、润肺止咳效果；
柚子中含有大量的胡萝卜素、番茄素、花青素等营养，女性多吃有美容养颜、淡斑祛痘、美白的功效。
红心柚比白心柚营养高10倍不止，吃起来口感更佳甘甜，皮薄，并且还有补钙的效果，建议大家平时一定要多吃柚子，因为错过这个季节的话，就很难吃到这么新鲜的大红柚子了。
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