都说众口难调，来试试这个猕猴桃！营养又好吃！
猕猴桃是一种非常常见的水果，因为其味道酸甜可口，所以极其受人们的欢迎。在猕猴桃当中含有非常多的微量元素，经常食用对身体健康有极大的好处。
猕猴桃成熟后汁水丰富，口感酸甜可口，含有多种维生素和氨基酸，是较佳的水果品种，很多人不知道猕猴桃是寒性水果，猕猴桃是寒性水果，且为充分成熟的猕猴桃酸度较高，对胃黏膜有刺激性，不可过多食。
猕猴桃含有丰富的膳食纤维寡糖、与含硫的蛋白分解酶，具有高度保水性，有助于软化粪便及帮助排便，可促进结肠中细菌繁殖，增加粪便重量。
猕猴桃籽助老年人降血脂，猕猴桃可以起到降血压降血脂，降血糖的功效，能够避免血脂升高，可以避免身体肥胖，能够延缓皮肤及血管的衰老，并且能够延缓大脑的衰老，具有降低血脂的功效，同时还具有软化血管的功效，可以避免血管堵塞，避免血管硬化。
大家喜欢吃猕猴桃吗？
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