维生素C具有美白、延缓皮肤衰老、增强免疫力等作用，这也是很多人想要补充维C的原因。下面就介绍几种维C含量超高的水果，一起来看看吧！
刺梨
刺梨果是一种开挂的水果，在所有水果中维生素C含量最高，达到了惊人的mg/g，相当于同等重量的橙子的78倍，说维生素C之首也不过分。但是刺梨果味道酸涩，不适合马上生吃。一般只有成果汁调料后才能喝。
鲜枣
鲜红枣中维生素C含量仅次于刺梨果，达到mg/g，相当于同等重量的橘子的7倍。但是鲜枣中的糖分有点高，不适合多吃。
沙棘
沙棘果的维生素C含量也很高，达到mg/g，非常新鲜的红枣。沙棘果味酸酸，味不同，不适合直接食用。制成鲜榨果汁可以展现沙棘果的独特风味。
柠檬
柠檬也是一年四季都可以吃的水果。柠檬中的维生素C也被公认为寒冷。在办公室里，许多漂亮的小姐妹每天都用柠檬泡水，这可以保护她们的皮肤，保持她们的美丽。通常，当太阳被晒伤和晒黑时，你可以喝更多的纯蜂蜜柠檬水，这可以减少体内的黑素细胞。一天吃一两个食材都不建议一次多吃。此外，柠檬还含有膳食纤维素及其矿物质。柠檬含有有机物和柠檬酸。可促进消化吸收，防止便秘，美白祛斑，冬季多吃。
草莓
冬天是吃草莓的季节。这个季节的草莓幼苗有很多甜酸汁，非常讨人喜欢。草莓幼苗含有原花青素和维生素C、维生素A和其他抗氧化成分可以去除体内的氧自由基，起到一定的美容、护肤和抗衰老作用。冬天可以多吃些干燥的食物，补充水分，滋润美容，滋养美容，酸甜口味增进食欲。
羊角蜜
假如想问，夏天最不能错过的水果是什么？那一定是网红人哈密瓜羊角蜜莫属！
乍一看，它看起来像一个羊角，看起来像一个角瓜和一个老黄瓜，轻轻地把它捡起来，但里面看起来像一个哈密瓜。市场称之为水果行业的四个不同。如果你因为他相貌平平而忽略他，那真的有点遗憾。~
要记住，这种羊角蜜是一种非常罕见的水果，外皮翠绿，味道太脆，完全不用去皮去皮，洗一洗就可以吃了！
咬一口，外皮酥脆，里面的汁液瞬间在嘴唇和牙齿之间扩散，甜如蜜，还带着天然的果香，清新可口，即使是带肉的种子也可以吃，没有残渣，可以称之为%的服用率，一点也不消耗！
慵懒的下午，把羊角蜜放在菜板上，咔嚓一声切开，甜汁瞬间溢出。我真的很想吃我的嘴~
它含有维C、膳食纤维素种类繁多，矿物质丰富，含水量高，营养成分高。适当服用不仅能满足味蕾，还能及时补充维生素和水分，有利于清热解毒，清除干燥，加速新陈代谢。
软枣猕猴桃
猕猴桃美味营养，它的水果富含有机物质，尤其是维生素C，它的维生素C含量比苹果公司、桃子、橘子多，所以它也有维生素C之首”的称号，它有助于人体的身心健康。
软枣猕猴桃中的原花青素具有美容养颜的功效，有很多肤色暗黄，反复长痘痘，痘印难以消除。脸上毛孔粗大的人不知道用什么产品来缓解，甚至敏感皮肤。然而，软枣猕猴桃中的原花青素可以有效地解决这些问题，使皮肤像凝脂一样凝固。
同时，软枣猕猴桃也有减肥的作用，许多想减肥的人故意节食减肥，但实际效果并不太大，何不多吃两颗软枣猕猴桃，再适度煅烧，会在不知不觉中变瘦，这样做既健康又有效。
作为一种新型水果，软枣猕猴桃的价格比普通水果贵很多。许多人望而却步，因此他们已经开始选择一个人种植，甚至与卖水果的老板合作，构成了一条全产业链，买卖很好。
软枣猕猴桃具有顽强的生命力，对环境和土壤的规定很低。因为软枣猕猴桃的抗病昆虫水平更合适，所以不需要喷洒，可以放心服用，是一种近乎完美的水果。
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。