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羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
冬天气温干燥，孩子也变得不爱喝水，于是很多家长便让孩子多吃水果，补充体内的水分和维生素。
张女士的三岁儿子涛涛很喜欢吃香蕉，特别是在最近这一周，涛涛每天都能吃好几根香蕉。但在最近几天，张女士发现涛涛经常有腹泻的情况，这将张女士吓坏了，医院检查。原来涛涛脾胃差，香蕉吃多了才导致了拉肚子。
冬天家长在给孩子选购水果时要注意，并不是所有的水果都适合在冬天食用，有些水果在冬天吃反而会起到反作用。
冬季，宝宝最适合吃什么水果？
草莓外表靓丽，味道鲜美多汁草莓是一种人见人爱的水果，特别是许多女孩子，根本抵挡不住草莓的魅力。草莓不仅外表鲜艳靓丽，味道也甜美爽口。
草莓中有丰富的维生素C和水分，非常适合孩子使用。虽然草莓味道很甜，但是里面的糖分却很少，而草莓又是冬季上市的时节，所以家长在冬季给孩子选择草莓是在合适不过了。
猕猴桃养价值高，秋冬食用最佳猕猴桃可以说是所有的水果中，营养价值最高的水果之一了。猕猴桃中含有大量的钙、胡萝卜素等微量元素，对人体可以起到通便、缓解干燥等作用。
但家长要注意，猕猴桃不能和奶一起吃。猕猴桃中有大量的维生素C，维生素C与蛋白质结合在一起会出现结块，宝宝会无法消化，出现腹泻的情况。
樱桃补铁，对孩子视力很有帮助樱桃是令大家又爱又恨的一种水果，樱桃的美味几乎没有人不喜欢，但是因为价格过于昂贵令许多人望而却步。樱桃中含有大量的铁元素和维生素C，对宝宝的身体发育非常有利。
而且樱桃中又含有花青素，对宝宝的视力发育也非常有帮助。但樱桃中的糖分过高，家长每天要控制住宝宝吃樱桃的量，避免发胖。
家长给孩子吃水果，要注意哪些？
时间适当，避免餐前餐后立即使用孩子的食量要比家长小很多，特别是孩子除了每天吃饭，还会吃零食，所以食量会更少。家长在给孩子吃水果时，要注意吃水果的时间，不要在餐前吃水果，防止孩子吃不下正餐。
也不要在饭后立即让孩子吃水果，孩子吃的食物还没有消化，水果中的单糖很有可能被挡在胃里吗，导致孩子出现便秘的情况。
每天不要吃太多，种类也要在三种以内有些孩子很喜欢吃水果，甚至可以将水果代替正餐食用，这是非常错误的行为。孩子吃太多水果，会导致孩子无法吃下其他的食物，从而出现营养不良的情况。
家长要控制好孩子每天食用水果的量，同时也要控制好水果的种类，每天不要吃超过三种水果。孩子吃太多的水果，会导致身体维生素过度，其他的营养元素无法吸收。
不同体质的孩子，吃不同的水果每个孩子的体质不同，不同体质的孩子在吃水果时也需要注意。如果孩子身体寒凉，肠胃经常出现不舒服的情况，家长就不要给孩子吃寒凉性的水果。
如果孩子有便秘的情况，家长可以给孩子多吃一些降火的水果，雪梨就是不错的选择。如果孩子经常腹泻，家长需要给孩子多吃一些止泻的水果，例如苹果。
哪些水果在冬天不要给孩子吃？
柿子吃多，容易出现便秘结石柿子是很多人喜欢的水果，特别在一些北方地区，到了冬天会有冻柿子，吃起来冰冰凉凉特别过瘾。柿子中含有丰富的维生素C，也有润肺的功效。
但家长要减少孩子在冬天吃柿子的量，特别是柿子和许多食物不可以在一起吃，会出现便秘的情况，更严重则会出现胃结石。
脾胃不适的孩子，要避免吃香蕉香蕉有很好的润肠通便的功效，而且香蕉的果肉软糯，又不用清洗，是许多人的最爱。但家长要注意，对于脾胃许多的孩子来说，香蕉并不适合大量食用，特别是短期内，更不要多吃。脾胃弱的孩子吃香蕉，容易出现恶心、拉肚子的情况。
孩子冬天吃水果是否需要加热？
当宝宝出现消化不良时，可以加热宝宝的身体器官发育要比大人差一些，特别是胃肠功能，如果每天吃的食物过杂、过盛，导致胃部消化功能慢，就出现腹胀或拉肚子的情况。
而冬天天气温寒冷，胃部的消化动能会变慢，所以家长在给孩子吃水果时，可以适当加热一下。但加热后的水果，维生素会适当流失，家长可以在其他方面给孩子补充维生素。
并不是所有的水果，都适合加热吃水果能否加热食用并不可一概而论，有些水果加热吃效果更好，而有些水果加热后则会流失掉其中的营养成分。
富含维生素C高的水果就不适合加热食用，高温会破坏掉维生素。而像苹果、雪梨这样维生素C少的水果，在冬天加热食用是没有问题的。
孩子感冒时，需要将水果加热食用孩子感冒的时候，身体中各项器官都会减弱，而冬天天气寒冷，更需要额外注意，这个时候家长可以将水果给孩子加热后食用，孩子有咳嗽的情况，家长可以给孩子吃一些雪梨、红枣等温补性的水果。
版中国居民膳食指南指出：6个月以上的宝宝可以添加辅食添加水果，每天至少克，最多克，大约是一个苹果那么大。但果汁不能替代水果，而且果汁的糖分更高，对孩子身体没有太多益处。
羊驼妈妈小tip：
我们理解家长对孩子的疼爱，有时甚至要去进口超市给孩子买水果，但是在吃水果这方面来说，贵不代表好，有些看似高端的水果，未必适合你的孩子。另外，已经出现腐烂的水果也不要给孩子吃，毕竟他们的消化能力比成年人弱，吃坏肚子也不好，妈妈们还是要多多注意。
你家宝宝喜欢吃水果吗？妈妈们会给宝宝吃加热后的水果吗？欢迎留言一起讨论。
我是
羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以