猕猴桃富含维生素C，维生素K，维生素E，叶酸，纤维，钾等营养素。充满活力的绿色水果既健康又赏心悦目。这些甜水果还具有抗癌特性。这种超级食物含有可口的小黑种子，有助于治疗哮喘和登革热，促进消化，控制血压水平。
KoCo冰棒
这款巧克力水果组合需要三种成分-猕猴桃，黑巧克力和椰子油。您可以香料加入撒在上面坚果或椰子片不起来。
你想尝试KoCo冰棒吗？
配料
6-去皮猕猴桃1/4杯-椰子冰棍或棒棒糖棒1杯-黑巧克力
方法
*将去皮的猕猴桃切成圆形，每个猕猴桃用棒棒糖棒。
*放在衬有蜡纸或羊皮纸的托盘上。冷冻至少4小时，最长48小时。
*在一个玻璃碗中，将巧克力和椰子油融化在一锅煨水中。您也可以在微波炉中以不超过50％的功率将其熔化，每次15-30秒。
*将每个冷冻的奇异果浸入融化的巧克力中。巧克力会在浸泡后的几分钟内硬化。立即食用或重新冷冻。
奇异果霜
最简单的奇异果配方之一，它所需要的只是猕猴桃，糖（可选），水和一些薄荷叶。
加入糖和薄荷叶到猕猴桃，你就会在KiwiFrost上狼吞虎咽！
配料
1-切片猕猴桃1/2杯-水2茶匙-糖1茶匙-柠檬汁冰
方法
*将猕猴桃去皮，切片，然后将这些块加入加仑大小的袋中，放入冰箱约2小时。
*将水和糖混合在一个小杯中，直到糖完全溶解。
*将水/糖混合物倒入袋中，然后重新密封。
*粉碎猕猴桃/水/糖，将其分解，直到它制成美味，光滑的醪，并倒入两倍的水。你的泥泞已准备好在今年夏天解渴。
绿色和金色烤肉串
易于制作，包括菠萝，猕猴桃和焦糖酱。
绿色和金色烤肉串的配方看起来不是很美味吗？
配料
1-切片猕猴桃半切菠萝2茶匙-焦糖酱
方法
*取6盎司菠萝和2个奇异果，去皮切成对角切片和3汤匙焦糖酱。
*将水果交替穿在木串上。将烤串放在盘子上，淋上焦糖酱。
Turkiwi小吃
只有14％的碳水化合物和20％的纤维，火鸡和奇异果小吃是打败饥饿感的健康替代品。
“Turkiwi”小吃不是开始新的一天的美味方式吗？
配料
2片-全麦面包1茶匙-黄油2-生菜叶2-土耳其火腿（切片）1-胡萝卜（磨碎）1-切片猕猴桃薄荷叶
方法
*你只需要2片全麦面包，1汤匙黄油，生菜叶，2盎司切片火鸡火腿，1片中等胡萝卜，1片切片猕猴桃和薄荷枝。
*你需要做的就是烤面包，然后用黄油涂抹。
*将莴苣叶和火鸡放在上面，加入胡萝卜和猕猴桃，以便从那些奇怪的小时渴望中拯救自己。
KIWAH！冰沙
经过漫长的一天累了吗？这款奇异果冰沙将帮助您恢复健康。
KIWAH！工作一整天后，冰沙会让你感到精力充沛。
配料
2杯-无籽西瓜块2-新西兰（去皮和切碎）2杯-香草酸奶1杯-冰3枝-新鲜薄荷配菜
方法
*选择一些新鲜的黑莓，2-3片西瓜，1片猕猴桃和少量薄荷叶。
*将所有配料放入搅拌机和原浆中，直至变得光滑，倒入玻璃杯中，并用一小片新鲜薄荷装饰。
*含有抗氧化剂丰富的成分，如黑莓，西瓜，猕猴桃，一杯冰沙可以增强你的能量水平。
单吃有些酸的猕猴桃，这样加工后不仅味道酸甜可口，营养也非常丰富，堪称一举多多多得。还不赶快来试