“听说多吃蓝莓能防近视”
“听某某家长说针灸按摩把小孩近视治好了”
“是不是一旦带上眼镜就摘不了了”
……
许多防治近视的说法和方法，到底是真是假？哪种才是最适合自己的孩子呢？
科学防控近视，首先厘清一些常见的认识误区，因为这些误区有可能错过孩子视力发育的黄金期，或者耽误孩子的治疗，导致近视越来越深。
误区一：多吃某种水果、补品能防近视
眼科医生：只要三餐营养充足均衡，就不会影响到视力
在朋友圈，我们经常可以听到、看到诸如多吃蓝莓、圣女果、猕猴桃等果蔬对眼睛好的信息……于是，很多家长为了给孩子保护视力，会刻意让孩子多摄入相关的食物，这些食物真的有护眼神效吗？对于青少年来说，只要三餐营养充足、均衡，就不会影响到视力。希望通过增加各种营养来防治近视的想法是错误的。
误区二：眼镜一戴，度数只会越来越深
眼科医生：近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系
孩子近视之后，什么时候该戴眼镜成了问题。一种说法是，儿童近视不能太早戴眼镜，度数会越来越深。的确有不少家长被这种“观点”影响，在对待孩子近视这件事上，喜欢拖。担心一旦戴上眼镜，脱不下不说，度数还会越来越深，真的是这样吗？
青少年正处于发育阶段，随着生长发育和不良用眼习惯近视度数会不断增加，至少每医院进行检查，根据孩子的检查结果，采取不同的近视控制方法。同样是度的近视，医生根据检查远、近视力，调节/集合功能的差异，可以制定多种不同的矫正方案，这是一般眼镜店不能替代的。还有的家长认为，眼镜没坏就可以一直戴。若孩子眼镜佩戴时间比较长，近视度数增长超过50度，建议更换镜片，因为眼镜在使用一段时间后会产生一定划痕，并且会老化，这会影响视觉质量，容易产生视疲劳。如果是使用具有近视防控效果的离焦镜片，近视度数增长≥50度，那么近视的防控效果就会变弱，也是会建议更换镜片的。
误区三：散瞳检查对孩子眼睛有害
眼科医生：散瞳没有伤害，避免强光照射和近距离用眼即可
一些家长认为孩子配完眼镜后，按需更换眼镜即可，不需要去做散瞳检查，甚至对散瞳有些恐惧。其实，散瞳是没有伤害的，通过散瞳可以检查周边的眼底，尽早发现其他问题，尽早治疗，尽可能减少并发症的发生。散瞳后所产生的瞳孔散大，会出现畏光、视近困难，均属正常现象，家长无需担忧。只需要在散瞳后避免强光照射，不要近距离用眼即可。正常剂量的散瞳药很少产生其他副作用，只有极少数儿童会因药物副作用出现一些症状，这时候应立即停药并咨询医生。
苏鸣
主任医师、教授、硕士生导师
医院集团河北省区副总院长
石家庄医院副院长
中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员
河北省医学会眼科学分会副主任委员
河北省近视防控科普教育学会副会长
河北省早产儿视网膜病变筛查中心主任、河北省儿童弱斜视及小儿眼病规范化培训基地主任。
毕业于河北医科大学医学系，获河北医科大学医学硕士学位，擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。