白癜风有什么办法治疗 https://m.39.net/pf/a_4793199.html衰老是我们人类无法阻止的事情，每个人都想拥有不老的容颜，永葆青春，尤其是女性朋友，更想永远年轻，女人的青春期相比男性来说，更短暂，女人35岁后开始衰老，而男性要48岁才表现出衰老的痕迹。因此女性更需要提前抗衰老。俗话说民以食为天，有些食物可以让女性加速衰老，有些食物，可以延缓女性衰老，下面我们就来具体说说。女人不想老太快，别贪吃这3类食物！1、不要贪吃腌制食物比如腊肉、腊肠等，这类的食物通常含盐分极高，会加重肝肾的负担，肾最怕咸，腌制食物吃太多，导致水分排不出去，还会引起人水肿，肾是人体这根本，肾不好，人就老得快。因此，女人不想老得快，这类食物最好少吃。2、不要贪吃油炸食物比如油条、麻花、炸鸡翅、炸鸡腿等，这类食物经过高温后，非常美味，但是会产生很多对身体有害的食物，还会使体内出现氧化过激反应，我们把苹果放在空气中一会，就出现变黄，坏掉，这就是氧化反应，人体也一样，氧化反应让人体蛋白酶为断的分泌，产生大量的氧化中间特，导致人出现衰老和疾病。3、酒类女性平时喝太多酒，容易损伤肝脏，导致肝的排毒功效下降，毒素长期堆积在体内，不能及时排出去，就容易引起皮肤长斑，长痘，加速卵巢等器官的老化，从而让女性衰老加速。女性想要保持年轻态，以上这3类食物，最好少吃。在日常生活中，多吃以下这3种延缓衰老的食物。1、多吃核桃核桃中含有很多种抗衰老、预防癌症的成分，尤其是富含维生素E，帮助细胞抵抗自由基的氧化，核桃也是国际上最公认的抗衰老的食物之一，在我们民间有长寿果之称。每天吃几颗，帮助女性抵抗岁月的侵袭。还能预防乳腺癌。2、多吃猕猴桃猕猴桃是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，对爱美想减肥的女士来说，常吃弥猴桃，还能起到减肥的功效，弥猴桃的热量非常低，特有的膳食纤维还能促进消化。3、多吃樱桃樱桃含铁量极高，是山楂的13倍，苹果的20倍，而铁是合成血红蛋白的重要原料，大部分女人都有气血亏虚，多吃樱桃能帮助女性补气血，气血充足的女人气色好，人也更年轻，樱桃还富含维生素C，可以帮助女性美白肌肤，祛斑减少皱纹，活化细胞，帮助女性延缓衰老。