如今的水果不像从前那么的匮乏，反季的草莓、西瓜、等等应有尽有。这5种水果一定要多吃，营养美味，滋润又美肤。
1、木瓜
木瓜热量低，营养全面。维生素C的含量高于橙子，富含多种维生素D，钾、叶酸片和化学纤维、胡萝卜素和玉米黄质有助于维持人们的眼镜。此外，木瓜还可以预防动脉硬化、糖尿病和心脏病。番木瓜中的叶酸需要转化为高半胱氨酸（一种碳水化合物）。同时，番木瓜或纤维的优良来源，可降低胆固醇水平，促进排便不适。这种化学纤维能与直肠内的癌内毒素结合，使其避免健康的直肠体细胞。年9月1日，我国授予番木瓜农牧业转基因生物安全认证，宣布引进转基因食品番木瓜商业服务种植。营养使用价值丰富。
2、草莓
草莓是春季最受欢迎的时令水果之一！草莓不仅鲜美多汁，酸甜可口，营养价值也特别高！草莓含有丰富的蛋白质、氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等微量元素，被誉为“水果皇后”。常吃草莓有补血益气、润肺生津、提神醒脑、健胃消食、美容护肤、润肠通便、促进生长发育、防治动脉硬化等功效！
1.洗米水清洗：取一盆，加入适量洗米水，将草莓苗放入盆中，浸泡5分钟，用流动的水冲洗干净。
2.面粉水清洗：盆中加入适量清水，放入草莓苗中，加入2汤匙小麦粉，搅拌均匀，浸泡3分钟，用清水冲洗干净。
3.盐水清洗：在盆中加入适量的水，加入5克盐，搅拌均匀，放入草莓苗中，浸泡5分钟，冲洗干净。
3、
大黄杏
夏天，当你被狂热和无聊包围时，吃一个柔软的黄杏。甜凉的味道夹杂着杏香，通过口腔融化。它又甜又酸，能健脾开胃，扫除了夏天沉闷的躁狂。
黄杏，果实呈圆形，完美的黄杏外果皮呈金黄色，带有淡红色，果实呈黄色柔软，材质细腻，酸甜适中，肉爽口。
4、车厘子
它的鲜美汁多，而且清甜的味道十分明显，一口下去，那种爆汁的感觉，让人特别。
这辆车属于进口樱桃。它的水果是鲜红色的，颜色特别漂亮。当你在新年期间来到一个大盆地，你的生活变得越来越顺利。当你吃的时候，你可以明显地感觉到它精致的水果和果汁。
5、软枣猕猴桃
我想每个人都吃过酸甜可口的绿色猕猴桃或猕猴桃。它们受到英国和其他国外销售的影响传到中国。近年来活跃在水果市场的新星鲜果。这是外国人所说的为“kiwiberry软枣猕猴桃。
软枣猕猴桃它是一种起源于中国东北的古老野生水果。主要适用于阴凉、潮湿、寒冷地区的山坡地区。它遍布中国北部的黑龙江省和南部的广西省的武陵。在被英国和其他国家引入和种植后，它变得非常受欢迎稀有鲜果。
以软枣猕猴桃为例高品质种类近年来，它一直受到中国人的高度重视。这种类型对温度和太阳的要求很低，不柔软，也不容易喂养。一位朋友在山东冬季的大车棚里饲养预苗。潍坊市长期以来一直有暴雪游戏，但里面的幼苗仍然没有结冰。
这种类型也可以在北方和南方饲养，大部分土壤都可以存活，只需要相对简单的照顾。如果家里院子外面有空地，可以选择种植。
现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃也可以用于药用。降火降温具有抗感染药物的功效。用软枣猕猴桃饮食疗法可以改善肠道消化不良的问题，大家不用担心它的味道是否像野果一样酸。
它外皮光洁没毛，摸起来很滑。它和一般的大枣一样小。但内心是软糯汁多没有大枣的味道那么脆。果香香甜，美味又营养！
与一般奇异果相比，它也是甜软糯的，老少皆宜。
说到这里，每个人都应该知道这个小水果大用途好了。不用担心农业残留问题，保证通道的绿色、健康、安全。
水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.
对于没有种植果树工作经验的新手朋友也可以选择种植这种果树。种植者选择批量种植这种果树也是不错的选择！经济收入高，亩产值高耗损量低，完美周期短生长速度更快。
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