你知道吗?吃法不正确等于没吃!
不多说,来看看这些水果你吃对了吗?
榨汁并不能随意搭配水果榨汁食用可以多种融合,味道多样,对于牙齿不好的人/老人,榨汁是方便的;水果是有醇厚型和清新型两大类,同种类型搭配榨汁,才能够保持口感!
那么,哪些水果适合搭配,究竟有多好?
1
搭配对口感与外观有影响
例如醇厚型水果主要有木瓜、香蕉、芒果、草莓
醇厚型适合搭配制作果汁,这样果汁外观颜色饱满,味道香浓~
网红草莓香蕉奶昔,也正是采用醇厚型(香蕉草莓)搭配,才有了香浓!
做法提示配上少女心爆棚的香蕉草莓奶昔做法:
单品推荐佳农香蕉外形娇俏,滑软香甜,宝宝辅助食物的首选,让果汁更加光滑可口
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清新型水果主要有柠檬、雪梨、西瓜、哈密瓜
清新型单独榨汁,颜色清透,外观清新,更加原味!
我们常见的猕猴桃汁、柠檬汁,外观清透,口感清凉
①柠檬汁
②猕猴桃汁
单品推荐足够新鲜的海沃德猕猴桃,每一口都充满了酸甜多汁!
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猕猴桃
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2
搭配更易吸收,功效更明显
每一种水果本身就含有多种维生素与功效,食用水果可以有减肥、美容效果,明显的效果,并不是多就有用!主要介绍醇厚类型水果搭配:美容篇:苹果+雪梨+橙子如果你想要美容美肤,这三样是比较好的选择,美容需要从抗氧化、修复、排毒调节;苹果:可以抗氧化,改善皮肤神经系统状况;橙子:丰富维生C可以起到修复损伤作用;雪梨:可以排出毒素,让整体都更加光泽橙子美容、美肤
橙子与苹果榨成汁!
单品推荐:红橙最大的特点就是血色晶莹剔透,果汁颜值很高!它的味道偏向甜与香,体积不会过大,正好一杯分量!03¥22.90红橙±2kg
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减肥篇:雪梨+黄瓜雪梨对于消化系统,更有效果!加入黄瓜,可以让口味更清新,而不会过于甜腻!雪梨:它可以减少肠道油脂,达到减肥效果!3
某些水果相克,不能搭配
一些水果因为性质相克,一起榨汁食用会引起副作用,虽然直接一起食用没有出现反应,但榨汁就不一定了;榨汁让水果相互融更快,副作用也越大!
以下性质水果一定不能一起榨汁:
酸味水果:橘子、奇异果、柠檬、草莓亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝甜味水果:释迦、西瓜、香蕉以下给大家参考常见搭配果汁!
这些水果连皮吃更好食用水果,大部份人都有去皮的习惯,总是觉得皮有农药,或者比较脏!但是某些水果不去皮吃更好!1
苹果
苹果不削皮吃会更加营养:苹果皮能防止口腔内细菌,有利于清洁口腔;苹果皮能够抑制黑色素,美容更有效苹果皮本身有较多微量元素,预防各类疾病陕西红富士苹果:
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无花果
无花果又叫糖包子,一口咬下,犹如吃包子一般软甜,可以不用削皮的,轻掰开吃!
并且还能直接切开放到糕点、菜式,更加美味!
无花果吃法单品推荐推荐精选无花果,1盒6个,尝鲜实惠!
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西梅
西梅连皮吃有着延缓衰老与预防疾病作用,西梅连皮食用,需要经过仔细清洗!
清洗悉知食盐搓洗。在水果表皮过水浸湿后,放盐搓洗;牙膏清洗。将牙膏涂在西梅表面后清洗干净;单品推荐进口西梅,充满“洋”气范!原生态栽培,外表更干净!
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水果不仅要新鲜
还要懂得如何食用
夏季正是水果时节
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