常宁天气愈发炎热了起来，暑气时常让人感到头昏脑涨、心烦口干……
有何方法可以缓解夏日的不适呢？消暑不可错过的秘方——吃酸！
常宁人爱吃酸
酸味最能带动夏日的食欲
有人讲
“三天不吃酸，走路打蹿蹿”
由此可见
一口酸
带动了常宁人整个夏天的食欲
夏天，常宁人最爱的酸味儿有哪些
小编拔了一下自己的最爱
一起来看看
1酸萝卜丁——常宁人每天的酸菜是从早餐开始的
酸菜——美味又馋人，绝对好吃到停不下来
3酸豆角——肉沫酸豆角非常开胃，
是舌尖到心间的满足
4酸酱黄瓜——常宁人记忆中的老味道，
对它没有任何抵抗力
5酸萝卜——口感香脆，
清甜中透着酸爽，且还有美容养颜的效果
5酸辣脆嫩——酸藕脆爽开胃，一口就好吃到怀疑人生6酸姜——酸辣过瘾，暖胃排汗，绝对勾起思念的味蕾7霉豆腐——香辣爽口，无敌开胃8剁辣椒——把红辣椒剁碎腌制，爽口开胃哇！这么多酸味儿难怪都说夏天，一碗白粥，一碟酸味皆是满满的享受小编舌头都要伸出来了美酒虽好，但可不要贪杯哦
同样
▼吃酸也是有讲究的▼吃酸牢记“三多一少”
虽说吃酸有诸多好处，但吃得不对，也容易造成脏腑过度收缩、引起身体不适。哪些时候该吃多些酸？哪些时候又该减少酸味食物的摄入呢？这些食酸禁忌一定要记好！
这些时刻多吃酸！
感冒时感冒时可以适当吃些酸味水果。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，有助缓解鼻塞等不适。出汗多时出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。如果既没有疾病，也不是体质原因，却经常大汗淋漓，要注意适当吃酸味食物，如柠檬、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃之类为。也可以在菜肴中加点醋，有助于预防出汗过多。没胃口时一到夏天，很多人会食欲不振，有人甚至把吃饭当作一项任务，影响营养摄入和身体健康。建议这类人适当吃些酸味食物，例如酸奶、山楂、番茄等。这些时刻少吃酸！服药时吃酸味水果等酸性食物时，会改变胃肠道pH值(酸碱度)，影响药物的吸收。有些酸味水果会加剧这些药对胃黏膜的刺激，甚至诱发出血。“酸”还会破坏药物，影响起效。吃了较酸的水果，容易破坏碳酸氢钠、氧化镁、复方氢氧化铝等碱性药物，影响疗效。炎炎夏日还有那些酸味儿更适合消暑快在下方留言区推荐给大家吧预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇