夏季是养肝的重要时节，我们一定要做好护肝养肝的工作，多吃养肝食物，可以起到事半功倍的效果。
肝不好的人，夏季常吃6种水果
1、柑橘
柑橘里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够有效的帮助提高抗氧化的能力，保护我们的肝脏。另外，柑橘中富含的维生素，对于肝细胞的维护，效果十分明显。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有多种人体所需的营养成分，有着“超级水果”的美称。增强肝脏抵抗力，预防肝病。另外，常喝酒的人，酒后吃点猕猴桃，还有解酒的功能，适合肝不好的人多吃。
3、葡萄
葡萄，可以有效的调节肝脏细胞的功能，抑制或者是减少自由基对肝细胞的伤害，可以调整肝细胞的功能。经常吃点葡萄，养肝护肝效果不错。
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