痛风的“死对头”已发现，每天吃一点，尿酸直降，或能远离痛风！茼蒿：茼蒿中含有丰富的膳食纤维和微量元素，以及它是碱性的食物，在帮助代谢体内的多余的尿酸，效果是很好的，因此有尿酸高困扰的人，在平时的生活中，不妨多吃点茼蒿，慢慢降低尿酸，有效预防痛风。
玉米须：玉米须是一种很好的降尿酸食材，也就是玉米上面的须须。现在正值玉米上市的季节，吃完玉米后不妨把玉米须留着。尿酸高或是有痛风的人可以把它经常拿来泡水喝，有着很强的利尿作用，进而帮助我们降低尿酸。
猕猴桃：猕猴桃味道酸甜，在生活中很多人都喜欢吃，而且猕猴桃所含的营养是十分丰富的，尤其是维生素含量在水果中较高，平时大家可以多吃一些，可以整合尿酸浓度，帮助我们促进尿酸。从体内排出，有效预防痛风。
无花果：无花果可以说在乡下很多家里都种的有这样的树，而且无花果常吃无花果对人的身体是很有好处的，具有非常好的清热解毒、散结消肿的作用，同时还具有降酸以及降脂的效果，可以帮助我们清理尿酸，对痛风有非常好的预防作用。
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