看见人家的宝宝睫毛又长又漂亮，像个洋娃娃是不是很羡慕呢？其实你也
可以做到的，只要在怀孕期间，吃这8种水果，胎儿睫毛也会又长又漂亮，像个洋娃娃的哟，二胎孕妈都知道的。
苹果
有“明目果”的美称，苹果中的维生素A和微量元素硒有助于胎儿眼睛的发育，同时对宝宝睫毛的生长也是有好处的，因此孕妈怀孕期间可以多吃一些苹果，既可保护视力，又能够有助于宝宝睫毛生长。
香蕉
香蕉是含铁丰富的水果，铁元素有利于毛发的生长，孕妈怀孕期间多吃香蕉，有助于宝宝睫毛生长。宝宝出生后睫毛长又漂亮，像个洋娃娃
草莓
草莓是含碱性物质的水果，有利于胎儿眼睫毛的生长，孕妈怀孕期间多吃香蕉，宝宝出生后睫毛长又漂亮，像个洋娃娃。
橙子
橙子是富含维生素C多的水果，是美容和养身的圣品。橙子是有益宝宝身体发育的物质，对于肚子里的宝宝睫毛生长，拉引睫毛刺激神经，有益睫毛的成长。
樱桃
这个水果中含有丰富的物质，一些身体必需的元素在其中也都富含的有。营养丰富的樱桃可以当成孕妇的首选水果。孕妇多吃一些樱桃，对宝宝有营养的吸收也很有帮助，有助于宝宝睫毛生长。
葡萄
葡萄营养丰富，被称之为“大眼睛神器”，所以孕期多吃点葡萄，不仅能让胎儿身体健康，还能长一双大眼睛，眼睫毛也会很长。
蓝莓
由于蓝莓富含有维生素A，因为维生素A具有保护眼睛的功效，蓝莓不但含有维生素A，还可以直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。所以，孕妈妈常吃蓝莓对胎儿的眼睛发育会有很大的帮助，对宝宝睫毛生长也是有益处的。
猕猴桃
猕猴桃是富含维生素E的水果，维生素E可推进细胞分裂，对推进毛发增加有极好的作用，有利于胎儿眼睫毛的生长。
注意事项：
各种水果虽然营养丰富，但是一定不能过量，适量的吃一些水果，对孕妈和宝宝都是有好处的。凡是过犹不及，吃多了，也是不好的哟，切记。
为了生一个睫毛又长又漂亮的宝宝，孕妈怀孕期间可以吃以上8种水果，对宝宝眼睛发育，睫毛生长有益的哟。
孩子咳嗽一定要吃药吗?宝妈常犯的错误,多吃这6种食物反而能快速止咳!渐入深秋，不仅天气越来越冷，空气中的水分也越来越少，每天早上醒来都觉得鼻腔干燥得难受。身边的孩子上火、嗓子疼、咳嗽的情况不少，这些都跟秋燥有关！
防秋燥，从饮食方面怎么入手？我们该给孩子做什么吃？
下面几个食疗妙方值得推荐：
冰糖炖梨首选当然是应季的梨。这个时候的梨，鲜嫩多汁，口味甘甜，且梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用。
准备：梨一个，冰糖适量。
步骤：
?梨洗净削皮，顶部切开，去核。
?放四五颗冰糖在梨内，用牙签固定好顶盖，把梨放入碗中。
?把梨入锅隔水蒸1个小时左右，直至冰糖全部溶化，梨肉熟软，即可。
这一道可谓秋季必备的润肺甜品。蒸得熟烂的梨肉不管是小宝宝，还是大宝宝都会吃得很享受，甜甜的汤水喝进肚子里，仿佛给发干的喉咙做了一个超滋润SPA。
银耳枸杞梨汤准备：雪花梨一个，银耳、枸杞、冰糖适量。
步骤：
?银耳用温水泡发，枸杞洗净，梨切小块。
?银耳放入汤锅内，加水没过银耳，中火煮20分钟后，放入梨，适量枸杞和冰糖，继续熬煮20分钟即可。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有养阴清热、润燥的功效；枸杞就更不用说了，本就是下火的食材，也是润肺的好东西。这一碗，三种食材都是润肺的佳品，吃完不要觉得太滋润哦。
上面两道是我身边的妈妈朋友最常做给孩子吃的，去秋燥效果也最好。另外，小编再推荐两道，爸爸妈妈可以换着做给孩子吃。
梨粥
准备：梨一个，大米半碗，冰糖适量。
步骤：
?梨洗净，去核，连皮切小块。
?大米洗净，加清水浸泡30分钟。
?小锅里放入梨，加水，大火煮开后，倒入大米，再次煮开后转小火继续熬煮。
?煮到粥浓稠了，加入几颗冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
玉米梨饮
准备：鲜玉米一根，梨一个。
步骤：
?鲜玉米、梨洗净，梨最好不要去皮。
?把玉米粒捋下来，梨切小块。
?玉米粒和梨块一起放入小锅里，加水至没过食材。
?大火煮开后转小火继续煮15分钟左右关火，晾到常温。
?将煮好的玉米粒、梨和水，用料理机打成浆即可饮用。
除了秋季最润肺的梨，秋天还有别的好吃的可以帮助孩子去秋燥吗？当然有啦~往下看~
荸荠水荸荠洗净、削皮，切丁，放入锅中加足量水，大火煮开后转小火煮20分钟以上即可。
荸荠营养很丰富，含有蛋白质、维生素C，还有很多微量元素，也具有清热润肺的作用。
这个做起来很简单，如果没有时间做冰糖炖梨的爸爸妈妈，可以给孩子做荸荠水喝，效果也不错。
笋片鸭肉汤准备：鲜笋，鸭肉，姜、葱、油、盐适量。
步骤：
?鸭肉剁成小块，笋子切片，姜切片，葱切沫。
?锅里放油，稍热，中火，放入姜片爆香，然后放入鸭肉，把鸭肉的水分煸掉。
?锅内加水，最好没过鸭肉，大火烧开后放入笋片，转中火继续熬煮至鸭肉笋片熟透。出锅前放盐调味，撒上葱沫即可。
中医认为，鸭肉性味甘、寒，属于清凉的食物，对于燥热、上火和咽干有很好的作用。同时，笋子也具有清热的功效。所以，这一道菜，我们不仅要喝汤，还要吃肉，好好地把秋燥降下去。
最后还要再跟爸爸妈妈强调一遍，秋冬季节要注意给孩子保暖，天气好的时候多带孩子出去运动一下，呼吸新鲜空气，跑一跑，增强身体抵抗力，秋燥也不怕啦~
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