免费领取试吃燕窝
燕窝可以搭配很多食材吃，而猕猴桃富含维生素C，那么猕猴桃可以炖吗?
什么是炖燕窝？
炖几个次元燕窝有什么好处？
配料:燕窝3-5g、猕猴桃2、枸杞、冰糖。
做法:1。将燕窝浸泡在水中1小时，浸泡头发后挑出燕窝中的绒毛等杂质。
2.用滤壶把鸟巢里的水排掉。
3.将燕窝放入炖盅中，用水煨30分钟。
4.加入枸杞、冰糖、猕猴桃，炖5分钟。
猕猴桃炖燕窝1有什么优点。预防胎儿畸形猕猴桃炖燕窝也含有大量叶酸，只能预防胎儿畸形。
许多孕妇在孕前和准备期间每天服用叶酸，以降低胎儿畸形的风险。
所以准备生孩子的人，从半年前开始，最好坚持吃几维燕窝炖肉。
猕猴桃燕窝含有大量的维生素C，能延缓皮肤衰老，使皮肤更加紧致、红润、有光泽。
所以长期吃猕猴桃炖燕窝的人，脸会更红润，面部皮肤更亮。
此外，还能增强抵抗力，减少感冒的发生。
猕猴桃燕窝炖品含有大量的膳食纤维和抗氧化剂，既能降火气解毒，又能润燥通便。
可以缓解便秘，预防痔疮。
所以大部分人长期吃猕猴桃和燕窝炖菜不会便秘。
猕猴桃燕窝炖菜很简单方便，适合大多数人吃。除此之外，吃猕猴桃和燕窝炖菜还有很多好处，可以美容养颜，缓解便秘，对孕妇非常友好。
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