TUhjnbcbe - 2021/8/19 18:10:00
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效。猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用。猕猴桃虽好，但是脾胃虚寒的人不宜食用，本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。猕猴桃的好处：富含的维生素C作为一种抗氧化剂，防止癌症发生；含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。另外能帮助忧郁之人走出情绪低谷。有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘。快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃富含维生素C，而维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。同时还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。猕猴桃的禁忌人群：患有腹泻的患者不能吃猕猴桃。因为腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。所以，此类人吃了对身体不好，得忌口。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐、一根黄瓜，一家四口全住院，生吃都不行，吃黄瓜的4个禁忌要牢记45岁女子每天坚持喝酸奶，骨质疏松入院，医生怒斥：这不是胡闹吗生姜和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇