猕猴桃又叫奇异果，相信很多人都吃过这个有如此美誉之称的水果。世界上19个国家大约有多个专家一致认为，中国是猕猴桃的原生国家。那么作为中国的水果，你虽然知道它有营养，但你真得“认识”猕猴桃吗？
猕猴桃除了还有钙钾锌硒等微量元素，以及人体所需的17种氨基酸以外，还含有大量丰富的维生素。猕猴桃作为饮料，可以治疗坏血症。含有的维生素C能降低胆固醇含量，扩张血管，降低血压。它含有的铬，还具有抵抗糖尿病的潜力。餐后食用一个猕猴桃，可以改善胃虚弱，视力不好。猕猴桃除了能增强人体的免疫力，还有这么多的好处。但是你知道吗？猕猴桃也不是所有人都能吃的，如果你有风寒感冒，痛经，小儿腹泻，脾虚等，千万不要吃猕猴桃，不然这东西就变成毒药了。猕猴桃不能搭配以下这些东西吃，搭配牛奶会引起腹痛，腹胀，消化不良。搭配黄瓜会破坏其所含的维生素C，搭配动物内脏也和黄瓜同理。所以切记不要随意搭着吃！不过，它和蜂蜜搭配能生津止渴，润燥止渴。和酸奶搭配吃，能清理肠道，排毒养颜。和薏米搭配着吃，能抑制癌细胞生长。所以，如果是为了养生，那一定要记得搭配这些东西吃，能起到事半功倍的效果，但如果你不搭配着吃，也没有关系，如果只是单纯喜欢这样的水果，多吃一些也不会长胖哦！