百香柠檬茉绿百香柠檬茉绿冰清茉莉茶汤、饮爆点冰糖浆、冷冻百香果汁、香水柠檬、柠檬汁、椰果、冰块、冰块。百香果，是维C之王，与柠檬的搭配简直是维C大作战中的转斗机。往出品杯倒入冷冻百香果汁。倒入椰果。放入香水柠檬。加入4块冰块。用力捣压。再加满杯冰块。加入冰糖浆。加入柠檬汁。倒入冰清茉莉。雪克均匀。倒入出品杯中。做好啦。配方拿去，免费分享哦。鲜榨菠萝汁鲜榨菠萝汁菠萝、盐、凉开水。现在正是菠萝上市的时节，浓浓的菠萝甜味就让人垂涎欲滴！吃菠萝有哪些好处呢？菠萝是一种含水量十分高的水果，每克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分；菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，同时菠萝的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘；菠萝
小培老师说
每次考试之前，一定要做好全面的复习，但有些方法不但费时费力，还没有效果。提醒孩子，复习时尽量避免。本文字数：字
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莓莓乳酸菌莓莓乳酸菌冰清茉莉茶汤、饮爆点冰糖桨、草莓酱、新鲜草莓、乳酸菌、椰果、冰块。hi,小可爱们，有没有想我呀，我终于回来啦。忙碌一段时间后，终于要回归原来的轨道啦，春天感觉到了尾巴，你发现它了吗？我们今天来一杯莓莓乳酸菌，一起来感受春天的脚步。第一步：在出品杯中倒入椰果。第二步：在冰沙机倒入乳酸菌。第三步：在冰沙机中倒入冰清茉莉茶汤。第四步：加入冰糖浆。第五步：在冰沙机中加入清洗好的草莓。第六步：加入草莓浆。第七步：加入冰块。第八步：打成冰沙。第九步：倒入杯子中。做好了哦。配方来啦。巧开椰青巧开椰青椰子、锋利菜刀、吸管。椰子浑身都是宝，好吃不好开。今天把我开椰子
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黑珍珠芒果奶昔黑珍珠芒果奶昔木薯淀粉、芒果、鲜牛奶、凉水、红糖。珍珠奶茶是很多女生都喜欢的饮品，但得知其中的配比成分后，就会让人花颜大失。因为你以为喝的是减压甜品，却不知不觉中让体重飙升，还体内积聚了不少毒素。自从知道了这危害后，我和孩子都不再买外面的珍珠奶茶了，而是自己在家做，省钱双健康。我用各种水果和鲜牛奶来制作，当然它就不能称之为奶茶了，叫奶昔更恰当。除了珍珠里放了适量红糖外，奶昔里不放任何糖，完全是水里的甜味来撑门面。材料准备好，有条不紊不忙乱：木薯淀粉，红糖或者黑糖，凉水，鲜牛奶，成熟的大芒果。红糖和凉水同入奶锅中，用小火加热，不时搅拌，促进红糖融化；待糖水表面微微
火龙果气泡养乐多火龙果气泡养乐多火龙果、养乐多、雪碧、冰块。简单好喝，好看，小朋友也会喜欢的把切好的火龙果放进杯子里。捣碎成汁。加入8个冰块。加8分满雪碧。加一罐养乐多。搅拌一下就可以喝啦。草莓酸奶汁草莓酸奶汁草莓、酸奶。草莓酸奶汁，酸酸甜甜，减肥圣品，营养美味！成品图。适量草莓洗干净。草莓切尾部。切好。摆入容器里。草莓切好。草莓倒入破壁机里，加入适量酸奶。几秒破碎。倒入容器里，喝着口感酸酸甜甜的。雪莲果苹果红枣茶雪莲果苹果红枣茶雪莲果、苹果、红枣、水。雪莲果、苹果，红枣清洗。雪莲果、苹果去皮切小块。食材
忽视基础题，只做难题
很多家长认为孩子复习的时候需要多做一些难题，这样有利于孩子成绩的快速提高。其实，通常考试的70%都是基础题，20%是中等题，只有10%才是难题。真的没有必要为了那10%的难题去做大量的练习，就算难题都做对了，但是基础题做不好，只会顾此失彼。而且大量练习难题会影响到孩子的自信心，让孩子对自己的学习能力产生怀疑，慢慢地只会打消孩子学习的积极性。耗费了大量时间和精力，最后却拿不到好成绩，这一定是得不偿失的事情。2
三黑豆浆三黑豆浆黑豆、黑米、黑芝麻、糖、清水。黑豆，黑米，黑芝麻。黑米有一定的粘稠性，会使到豆浆更加香醇浓郁。淘洗干净。放入破壁机，加0ml的水。启动五谷豆浆功能，大约20分钟结束，结束前两分钟放入白砂糖。成品。香喷喷豆浆，对治疗白头发有一定的疗效哦。香蕉芝麻牛奶12个月以上辅食香蕉芝麻牛奶香蕉、牛奶、芝麻、饭、即食麦片。早上时间很宝贵，要想吃的快吃的好总要想点办法的。这个香蕉牛奶只要五分钟就能搞定，而且非常细腻可口，没加糖也有点甜丝丝的而且非常的浓稠，因为里面加了一勺米饭，这可是让芝麻牛奶好喝的小窍门的，当然也可以加核桃也很好吃，其实自己都可以变化的就是什么跟什么搭配组合的问题，打好了撒一点
核桃露核桃露核桃仁、纯牛奶、蜂蜜。春天不仅仅要养肝，孩子不上学在家带着，要给他们补补脑。我今天是用核桃仁和牛奶搭配做做核桃露。自己做的核桃露是真正六个核桃做一杯哦，香浓美味又营养。补脑的美味饮品做起来吧。核桃仁儿清水浸泡两小时。不叫外边的核桃衣，这样处理的核桃，做出来的核桃露颜色比较好看，口感也比较好。因为大核桃内衣的话会稍微有一点点苦。全部放入破壁机里开启搅拌功能。搅打成细腻的核桃露。喜欢甜味的可以加一点儿蜂蜜或者糖。用剥皮的核桃仁搅拌出来的核桃露，颜色比较白一些。也可以用这种炒熟的或者烤熟的熟核桃仁。核桃衣也要剥
一味打疲劳战，不注重效率
学习一定要争分夺秒，挑灯夜战吗？其实，这样一味打疲劳战，不注重效率的复习都是在做无用功。木瓜撞奶木瓜撞奶木瓜、牛奶、蜂蜜。以前在美食园吃过木瓜撞奶，去超市发现木瓜，买了一个，回家也照着做木瓜撞奶。1个木瓜，1盒牛奶。木瓜从中间切开。用勺子刮出种子。把木瓜肉用勺子刮出来。放上1匙蜂蜜。用料理机打成木瓜汁。打好的木瓜汁。牛奶放小锅中煮热。把牛奶倒木瓜汁中。牛奶和木瓜汁拌匀后放入木瓜壳里，等待一会就凝固成果冻布丁状了。爽滑甜蜜，美味可口。自制
珍珠奶茶自制
珍珠奶茶木薯粉、红糖粉、红茶包、全脂牛奶、水。不出门的日子，吃不到火锅喝不上奶茶，快乐源泉眼看离我而去，我怎能坐视不理！今天轻餐君就来教小仙女们自己在家做珍珠奶茶，超赞滴！黑糖粉倒入锅水里，边煮边搅匀，一定要小火。沸腾的时候趁热倒入木薯粉里面，一边加糖水，一边搅拌。搓成
也许熬了一晚上去学习，还没有那些专心学两小时的人高效。孩子在学习的时候打疲劳战，这很有可能使孩子陷入身心疲劳，还会使孩子思维不清晰。红糖浆红糖浆红糖、水、鲜柠檬汁。准备g红糖（家里红糖不够，加了些红片糖）。片糖用刀切成小块。加入g水中小火煮。挤出60g柠檬汁，锅开后倒入。煮至锅边出现泡沫，耐心地用小勺一一捞出。我偷懒没撇草莓苹果奶昔草莓苹果奶昔苹果、草莓、酸奶。美好的一天从食用水果开始，春天必吃的应季美味，草莓苹果奶昔，好喝还有营养，喜欢的还可以做成思慕雪，也是我家小朋友的大爱，常喝不但补充维生素，帮助消化，促进新陈代谢，养肝明目，还能喝出好气色。准备材料，酸奶一盒，也可以用自制酸奶，苹果选择小一点的即可。草莓的清洗不宜浸泡，用清水直接冲洗，去掉根部再反复清洗干净，或者用蔬菜水果清洗剂清洗干净，切丁。苹果去皮洗净，切丁。将酸奶倒入料理杯，不喜欢喝酸奶口味的可以换成鲜牛奶，然后加入
对于中小学生来说，考试前熬夜复习很不应该。应试压力那么大，如果平常没好好学，只靠临时抱佛脚是没法考出好成绩的，熬夜只会让孩子睡眠不足，影响临场发挥，绝对是弊大于利。其实，在指导孩子复习时，家长要注意引导孩子劳逸结合，有张有弛，合理安排复习科目和时间，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。3
苹果红豆豆浆苹果红豆豆浆苹果、红豆、水。红豆浸泡一晚上，苹果清洗。苹果去皮去核切细。红豆、苹果放入料理机中，加适量水启动五谷豆浆程序。香甜豆浆喝起。芝芝芒芒喜茶同款芝芝芒芒做法——时光荏苒饮品教学绿茶、果糖糖浆、芒果肉、芒果泥、芝士奶盖。喜茶同款芝芝芒芒做法一起来学习制作吧！芒果对半切开。将果肉切出来。雪克杯中加入两勺芒果肉。用柠檬锤捣碎成泥状。倒入成品杯中。加入毫升定制茉莉绿茶茶底。加入60毫升果糖。用吧更勺顺时针搅拌均匀。加入冰块至刻度线。将茶底倒入冰沙机内。冰沙机中加入80g果肉。调至冰沙挡。打成冰沙状态。打好的冰沙倒入出品杯中。加入奶盖至满
草莓鲜牛乳草莓鲜牛乳草莓、白糖、柠檬汁、白糖。草莓鲜牛乳最近大火，我就特好奇，如此普通的草莓鲜牛乳为什么会那么火呢？于是我就复刻了一款，喝了之后还真是挺好喝的。草莓这种不管做成什么饮料都会很好喝的神奇水果，搭配鲜牛乳简直完美！市售的果酱一般不会使用大量水果，而是使用明胶、增稠剂、香精等，哪里有那么多真正的水果在里面呢。小姿用g草莓才熬出了ml的果酱，做法也很简单。草莓鲜牛乳是特别少女心的一款饮品，直击各位猪猪女孩们的灵魂深处，是很纯正的牛奶+草莓的味道，很醇香。准备食材。草莓
陷入题海战术，得不偿失
芝士焗番薯12个月以上辅食芝士焗番薯番薯、马苏里拉芝士。这个番薯我用的是水水的很甜的品种，个人觉得更好吃，有一些粉粉的品种太干了这个芝士选择马苏里拉芝士特别拉丝，也可以用大孔奶酪，钙钠比更高，就是拉丝效果没有那么好，可以自己选择喜欢的奶酪来做做出来的番薯奶香味浓郁特别好吃，而且做法也非常简单，很多孩子不爱喝牛奶，这个焗番薯就可以完美的解决这个问题将番薯烤熟或者蒸熟。番薯去皮加入马苏里拉芝士搅拌均匀。放入耐烤碗里抹平。上面撒马苏里拉芝士。烤箱度烤15-20分钟，表面金黄即可。花酿甜梨汤花酿甜梨汤甜梨、玫瑰花酿、
考试之前多做题，多练习确实对巩固知识很有帮助。但是并非是做的题越多就越好，如果陷入了题海战术，那么最终可能得不偿失。很多家长都误以为孩子在考试之前必须要多做复习题、自测题、模拟题等等。整天做得眼花缭乱，眼冒金星，但是效果却不尽人意。要知道考试的题目并不是一成不变的，相比搞题海战术，拥有举一反三的能力更重要。做题的时候一定要选择合适的习题，摸索出一些出题的规律来。其次，必须要建立错题集，把做错的题目都整理在一个本子上，对错题涉及到的知识点进行及时复习。红枣奶茶红枣奶茶红茶、清水、牛奶、红枣、炼乳、白砂糖。
女儿爱喝奶茶，常常一买几杯。当妈的整天唠叨，外面的奶茶全是奶精、全是植脂，高热量易发胖……无奈小家伙充耳不闻我行我素。
怎么办呢？只好自己动手啦！奶茶的制作方法其实还蛮简单的，只要不熬焦糖。这几天，尝试了各种配方，茶味重的，奶味重的，加奶油的，加炼乳的……无论哪一种，女儿都只有一句话：“好喝！”真是个捧场王。备好材料。找一个厚底深锅，倒入清水和茶叶。一半的红枣加入茶水中一起煮，盖上锅盖大火煮开，关火焖5分钟。此时制作焦糖。取一个不粘锅，大小
黑豆黑芝麻核桃豆浆黑豆黑芝麻核桃豆浆黑豆、黑芝麻、核桃、水。黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没有过滤了，喜欢口感好一点的可以过滤掉豆渣）。苹果香蕉胡萝卜汁苹果香蕉胡萝卜汁胡萝卜、香蕉、苹果、纯净水、蜂蜜。胡萝卜切块。香蕉切块。苹果去核切块。破壁机中放入胡萝卜，香蕉和苹果。加入纯净水和蜂蜜，选择果蔬键即可。胡萝卜蜂蜜水胡萝卜蜂蜜水胡萝卜、凉白开温水、蜂蜜。?胡萝卜汁加蜂蜜的功效是解决脸部浮肿、益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂等。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质。成品图！胡萝卜去皮，洗干净，切小块！胡萝卜放入破壁机容
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面面俱到，一味求全
考前复习的时间很有限，不可能涉及所有的知识点。所以孩子需要分清楚主次，不要避重就轻地复习，这样只会让自己陷入死胡同。枸杞菊花茶枸杞菊花茶枸杞、菊花、冰糖。最近上火了，口干舌燥，来一杯枸杞菊花茶，去火清肺！菊花的营养价值不用多说了，大家都知道好，但是可能大家不知道菊花配什么比较有营养价值。配枸杞特别多的人喜欢它那种淡淡的清香扑鼻的味道，我也特别喜欢。枸杞有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤的功效。女人不想变老，多喝枸杞菊花茶吧！冷水下入冰糖，烧开，加入菊花。大火煮开，加入枸杞。大火煮两分钟即可。清肝明目，去火的一杯茶。早上来一杯，特别好。喜欢的收藏吧。山楂桃仁露酸甜可口祛斑化瘀山楂桃仁露山楂、桃仁、蜂蜜。以前脸上有很多斑，虽然用化妆品化了妆后出去会看不出来，但一回到
家长要督促孩子优先巩固和掌握已有知识，学有余力的情况下，再理解和学习自己掌握不好的知识。不要在复习阶段盲目专攻自己比较弱的科目和习题，也不要去学太多新的内容。备考的时候，注意对重点知识的复习，分清主次，复习效果会更好。鲜榨芒果汁鲜榨芒果汁芒果、酸奶。这果汁口感细腻，原汁原味，酸甜可口，开胃下饭，无论是早餐，还是下午茶都是不错的选择，零食也不错，专治没食欲。准备芒果一个，两盒酸奶，芒果放置时间长了，很甜，所以榨果汁无需加糖。芒果切丁，先在果蒂边缘的左右各切一刀，分成三块，然后，将中间的这块带果核的一块周围一圈去皮，再用小刀切下果肉到碗里。然后，另两块用刀划成网格状，再用碗边将果肉剥下来，或者直接用刀切下来。酸奶倒入料理杯，半杯到一杯酸奶都可以，再将所有切好的芒果丁留少许，剩余全部放入料理杯，喜欢甜口的可以加点糖，想减肥的就不要加糖了。启动电源直接榨汁，我用的是最简单的榨汁机，可以使用破壁机，效果更好。杯中先斜着倒入一杯白色的酸奶，然后另一半倒入榨好的
姜汁红糖拿铁咖啡姜汁红糖拿铁咖啡深烘咖啡粉、牛奶、姜汁红糖、水。拿铁咖啡是最受国人熟悉和喜爱的意式咖啡品种了。拿铁（意大利文Latte的音译）意为牛奶，拿铁咖啡（CaffèLatte）就是牛奶咖啡。它既有咖啡的沉厚浓郁，又有牛奶的柔滑香甜，就连喝不惯咖啡的人也能接受它的味道。一杯地道的拿铁咖啡，配制的比例约是牛奶、奶沫、咖啡的配比约为7：2：1。因为咖啡含量稍低，早上喝也不刺激胃，意大利人常用它来搭配早餐吃。而法国人更热衷于和拿铁咖啡类似的欧蕾咖啡（CafeauLait），区别在于拿铁咖啡是以咖啡机的蒸汽蒸热牛奶，而法式欧蕾是用火煮热牛奶。今天给大家介绍一种适合中国人口味
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4个复习建议，帮孩子取得好成绩
1.以基础知识为主复习的时候，还是应以基础知识为主。把基础打好了，才可能取得好成绩。对很多孩子来说，做比较难的题目很困难，那么保证简单的问题做对，就显得很重要了。复习的时候，集中精力巩固好基础的知识点，保证把该拿的分数都拿到，成绩差不了。2.分析以往的错题每个人都会有犯错误的时候，这很正常。但是题目既然错了，那么就说明孩子在这方面的知识还不是很牢固。复习的时候，可以更多把精力放在平时容易错的问题上面。看看自己平时的错题，弄明白自己怎么错的，然后自己要避免下次犯同样的错误。3.多提问题复习的时候会有很多问题，及时请教老师和同学，把自己的问题解决了，成绩也就上去了。实践证明，那些成绩好的同学都是爱提问的人。4.注意考试心态桃花陈皮茶桃花陈皮茶桃花、陈皮、冰糖、分心木、清水。春天，又是桃花盛开的季节，红色、粉色、白色，树上挂着满满的桃花，一眼望去，花的世界、花的海洋。桃花有美容养颜的作用，将桃花晾干，就可以泡桃花茶喝了。原料：桃花、冰糖、分心木、陈皮。将桃花、分心木和陈皮在清水中清洗一下。倒入煮茶的壶中，加入清水，选择花茶功能，开始煮茶。花茶快煮好的时候，加入冰糖，冰糖慢慢融化。花茶功能结束后，再煮几分钟，茶汤的颜色会变深。猕猴桃奶昔猕猴桃奶昔牛奶、猕猴桃、清水。人每天都需要吃水果和蔬菜，增加人体所需的维生素营养。如同吃饭一样，也得吃出花样来。让营养和口感都发挥到极致。北方的水果都是南
考试是对孩子平常学习成果的检验。考得好，值得鼓励，今后应继续努力。考得不好，就找出原因，下一阶段继续努力，不要给孩子太大压力。通过平时的考试，让孩子更了解自己，查漏补缺，调整学习方法，一定会不断进步。百香果柠檬蜂蜜水百香果柠檬蜂蜜水百香果、柠檬、蜂蜜。准备食材。把百香果的果瓤取出来。放在大碗中备用。柠檬用盐搓洗去皮去核切薄片。把密封罐底部铺上一层蜂蜜。然后把每一片柠檬上都均匀涂抹蜂蜜。蜂蜜的上面在铺上一层百香果的果肉。一层柠檬一层蜂蜜一层百香果果肉就这样的一层一层叠加起来。最后在瓶口处再铺上一层蜂蜜盖上盖子入冰箱。放在冰箱2天后就可以食用。成品。雪碧养乐多雪碧养乐多橘子、冰块、养乐多、柠檬片、薄荷叶。雪碧养乐多的故事很安静，但是很快乐记住它模样，我们要开始啦。把一个橘子捣成汁。然后倒入一杯冰块。再用雪碧灌满。倒入养乐多。放一个柠檬片装饰。再加一小束薄荷装饰。喝之前，把薄荷转进去就能喝啦。银耳杞子
来源
人民教育（ID：irenminjiaoyu），有改动
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