大姨妈期间，3种水果放开吃，抵抗衰老降体重，子宫也变干净
猕猴桃
猕猴桃含有大量的葡萄糖等对人体有益的物质，女人在大姨妈来的时候多吃猕猴桃，可以分泌出一种物质，这种物质对于缓解痛经、保养卵巢具有很好的疗效。
火龙果
作为为一种含有花青素的植物，火龙果也是受到了很多女性的喜爱，但是很多网友大姨妈来的时候就不太敢吃水果了，其实火龙果是一点问题都没有的，趁着身体里面的毒素随着污血排出的时候，也是补充体内所需营养成分，起到很不错的养颜功效。
木瓜
木瓜性温，其中含有大量的果胶物质，能够帮助排出肠道残留的垃圾油脂，排出体内宿便，改善便秘问题。女人月经期间不能受寒凉，适合多吃些木瓜等性温食物，有助于促进血液循环，缓解小腹胀痛。木瓜中含有蛋白质分解酶酵素，能够加速分解脂肪细胞，使体重下降，有助于减肥。
女性常吃圣女果可以起到健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血等作用，如果说在月经期间吃着点可以起到补血，还可以增加我们的食欲，促进身体的血液循环，排出子宫毒素污血，美白肌肤，延缓衰老。
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